舌头两侧经常溃烂，舌头泛红

口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素，也是可以缓解口腔溃疡的，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。

舌头溃烂有可能是由于，口内有龋齿，刺激舌体，或者由于有不良修复体，刺激舌体黏膜，产生创伤，这样就容易出现舌头溃烂的现象。另外也有可能是由于病毒感染或者真菌感染所引起。还有可能是由于口腔卫生条件差，口内有大量牙结石，牙菌斑刺激，口内细菌菌群紊乱，这样就容易产生彻底溃烂的现象。同时如果全身抵抗力差，有放化疗病史，这样容易出现彻底溃烂的现象。

问题分析：您好，您发的照片不是很清楚，如果是口腔溃疡建议你用复方氯己定漱口液漱口，如果超过三个月没有愈合趋势需要尽早到医院口腔科就诊。
指导建议：如果长时间不愈合需要局麻下切除部分组织病理检查确诊。

应该是因为上火导致的口腔溃疡，建议饮食清淡，适当的多喝温开水，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以挂个中医科，根据症状体征及时的给予清热滋阴，收敛伤口的中医中药调理。多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免身体过度劳累的。要保持充足的睡眠，避免压力过大。

口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素，也是可以缓解口腔溃疡的，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。

舌头两侧疼，考虑可能是舌炎的表现，平时多吃新鲜的蔬菜水果，可以使用维生素C治疗，不要吃辛辣刺激性食物。也可能是由于受到外伤刺激引起的舌头疼痛，可喝蜂蜜水进行止痛。还可能是由于上火引起的舌头发炎，要多喝水。