我是甲减患者，请问我能吃黑豆吗
一般来说，经期是可以吃黑豆的，但是要适量。黑豆不容易被消化和吸收，肠胃虚弱的患者在经期吃黑豆，容易出现腹胀消化不良。如果肠胃功能良好，可以吃黑豆，黑豆色有补肾的这样，能缓解经期引起的腰酸、小腹下坠等症状。经期要注意休息，不要劳累，注意个人的卫生，防止经期感染。也不要吃辛辣的食物，不要接触凉水，还要禁止同房。
黑豆一直以来都有豆中之王的称号，因为营养丰富，并且还具有高蛋白、低热量的特性，可以起到补肾、降血脂、补充雌性激素等作用，但是黑豆虽然这么好，并不是所有人都适合吃，比如肾病患者不能吃，因为黑豆不好消化，会加重肾的负担。另外痛风病人也不能吃，黑豆是高嘌呤的食物，容易诱发痛风。
糖尿病患者能吃黑豆，但是要适量吃，说不能吃都是假的。
糖尿病患者可以适量吃黑豆。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、铬等，还含有锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。黑豆还含有丰富的花色苷，花色苷可以抗氧化、清除体内自由基、抗衰老。因此，黑豆对糖尿病患者有一定的益处。但是糖尿病患者吃黑豆的时候，一次不能吃太多。吃多了容易导致腹胀。
多囊卵巢可以吃黑豆，豆类中含大量植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育。谷类食物属于植物类雌激素食物，多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，增加受孕几率。
吃芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。黑豆属于豆类，豆类含中等量的嘌呤，因此，对肾功能不全而言，黑豆虽然有很大的营养，但尽量不要吃。
醋泡黑豆有降血糖的作用，醋泡黑豆可以明目乌发，美容减肥，补肾，可以辅助治疗高血压、高血脂、便秘、前列腺疾病等病症。但是，醋泡黑豆也有禁忌，患有胃肠疾病及胃肠消化功能弱的人群，比如中老年人，不适合吃醋泡黑豆，会造成消化不良，胃胀气，影响身体健康。黑豆中含有植物蛋白，对植物蛋白过敏的人群，不宜吃醋泡黑豆。痛风病人和酸性疾病有关的病人也不宜吃。
