睡觉光做梦解决这种情况的办法是，晚上睡前可以喝一杯牛奶、洗洗脚等。主要是压力比较大或者是工作比较累，总是做梦的原因大多数是白天活动过多、心理压力大造成的。白天可以小眯一会儿，白天适当的休息，就可以不影响下午的工作。
这是夜惊以及盗汗的状况，考虑为缺钙，建议挂个儿科，做个微量元素的检查，根据检查结果及时的给予补钙，可以补充维生素D3和钙剂，可以挂个中医儿科，给孩子给予穴位按摩。
可以先做局部的热敷来改善的，有些鼻炎通过热敷以及生理盐水雾化，就可以改善的，对小宝贝没有影响的，另外过敏有可能和缺钙有关的，可以试试补充葡萄糖酸钙，看看能不能改善的，如果补钙效果也不理想，可以用药物治疗。
一般情况下，孩子过敏性咳嗽可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
宝宝出现过敏性咳嗽时，要及时去专业的医院看儿科医师，对儿童过敏的原因进行详细的了解。比如过敏原的海鲜、芒果、菠萝等热带水果，也有可能是粉尘类的变态反应源，通常都会有专门的仪器来确定；2、儿童过敏咳嗽要可以做运动，要多休息。3、过敏性咳嗽要在平时的生活中要多加小心，避免食用辛辣的食物，避免食用过于肥厚、滋腻的食物，以免对孩子的肠胃造成伤害。脾胃乃先天之根，一旦脾胃受损，很可能会对肺卫造成严重的影响，从而引起过敏性咳嗽；4、儿童出现过敏性咳嗽时，可以选用一些抗过敏的药物，比如吸入用的布地奈德混悬液；孟鲁司特钠咀嚼片是一种可以在医生的指导下每天晚上服用的药物。
小孩子睡觉爱出汗，如果还伴有枕秃，夜惊等不适症状，要考虑是缺钙导致的，建议及时带孩子到医院查微量元素，如果缺钙，需要及时补充，多给孩子吃一些豆制品，多喝牛奶，多吃深海鱼，虾，多带孩子参加户外活动，多晒太阳有助于补钙。还有就是孩子汗腺发达，新陈代谢速度快，如果晚上睡觉给孩子盖太多，也容易导致孩子出汗。
孩子出现夜间睡觉出汗多，在生活中需要保证宝宝皮肤的干净卫生，注意室内经常开窗，保证空气流通，宝宝要勤换衣物，避免汗液引起皮肤搔痒的症状。多喝水，可以适当补充维生素。
