日常吃红枣喝泡枸杞茶来补气血，不吃生冷刺激食物，生活中注意保暖，保持心情愉悦。此外，还可以服用汇仁胶囊来活血、补血、养血，可用于调理月经量少、推迟、痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛等症状，可有效解决女性月经量少的烦恼。
问题分析：你好；不用担心，颜色黑暗的血是在经期受凉引起的气滞血淤，月经淤积导致的，喝红糖水会慢慢恢复的。
意见建议：另外在经期不要吃辛辣食物 ，注意保暖就可以了，会慢慢恢复的，祝你健康。
指导意见：你好，根据你描述的情况，如果有月经不调的现象，多考虑内分泌紊乱影响的，建议最好是到医院做一个激素六项的检查，看一下是哪项激素出现的问题，再进行对症的调理
指导意见：你好跟你的情况描述我主要考虑你是身体受寒气滞血瘀，经血淤积在子宫内排不出，这主要在日常生活中注意防寒保暖，不要着凉，可适当多喝些红糖水生姜当归大枣枸杞等。对你的月经恢复有 帮助，希望我的回复对你有所帮 助，请对 我的回复做个评 价，最后祝你早日康复，谢谢！
问题分析：你好，月经是女性正常的生理周期，是月经是女性正常的规律生理周期，一旦这个周期有明显的改变，说明身体可能存在某种问题。
意见建议：需要到医院做检查确诊。最好还是到医院做一个妇科检查看一下，祝健康。
指导意见：您好，月经量少、色黑多考虑中医的气血瘀滞，建议看中医，服用益母草和乌鸡白凤丸调理的
