养生的方法主要有每次饭后按摩腹部，用掌心在肚脐处顺时针方向按摩，有助于消化和吸收，具有健脾胃的作用。还需要保证足够的睡眠，尽量不要熬夜，主要是因为充足的睡眠，是肝脏排毒的最好时机。同时是每天都要进行有氧运动，比如慢跑、打太极、打羽毛球等，有助于促进全身血液循环，还需注意保持饮食均衡，不吃生冷刺激的食物。
阳痿食疗可以多吃羊肉，虾肉、麻雀肉、雀卵、胡桃肉等，禁忌稀罕制品，如属湿热下注所致的阳痿，宜选用健脾清湿热的食物，如白扁豆，薏仁米、山药、白术、鲤鱼、牛肉、鹅肉、兔肉等调配使用。
心肌病患者可通过食疗改善症状及预后。比如酒精性心肌病患者可以通过戒酒来治疗。心肌病患者要少吃多餐，不能吃大鱼大肉，不能吃太咸的食物，不能吃生冷、辛辣刺激性食物，不能喝酒。平时生活和工作中要注意控制水的摄入量，因为心肌病患者有急性心力衰竭或慢性心力衰竭的危险。多吃一些有利于利尿、降低心脏后负荷的蔬菜水果。
慢阻肺的食疗方法有虫草小米粥、鱼腥草猪肺汤。虫草小米粥是由冬虫夏草、小米等原材料制成的，具有养阴润肺、补虚损的功效，可以缓解慢阻肺的症状，鱼腥草猪肺汤主要是由鱼腥草、猪肺制作而成的，可以起到补肺润燥的功效，可以缓解咳嗽、咳痰、气短、肺组织出血等症状。但是通过食疗只能够缓解慢阻肺的症状，并不能完全代替药物。
对于脑梗死，食疗是没有比较好的治疗效果，可以通过食疗来避免病情加重。
对脑梗死病人，首先要进行药物和康复的治疗。常用的药物有抗血小板凝聚、口服他汀等，同时还可以使用活血化瘀，营养神经的治疗，同时还需要进行恢复性的治疗。
另外，在日常生活中要注意合理的膳食，多摄入一些新鲜的水果，多食用一些苹果、桔子、柑橘、香蕉等。还可以多吃一些含有丰富的不饱和脂肪酸的食品，例如核桃、深海鱼等。
