可以服用中成药人参健脾丸，参苓白术散，香砂养胃丸，三九胃泰，胃苏冲剂等治疗，还要不吃辛辣口味刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅，时常吃一些红枣，山药，桂圆肉，薏米，清心火的莲子，银耳，糯米粥。
神疲乏力没精神犯困是脾虚，出现这种症状，可能是最近工作忙碌，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，可以服用药物治疗，要注意休息，劳逸结合才行。必要时抽血做血常规检查，血生化检查，做头部ct检查，胸片检查，根据检查结果选择治疗方案。出现没有精神，乏力的症状比较重的，需要及时到医院神经内科或是康复科治疗。
问题分析：你好，这种情况下偏凉的水果尽量不要食用。多吃像小米粥这类健脾的食物。
意见建议：建议你平时多吃健脾类食物如山药、小米粥等，少吃辛辣类、过凉的食物。另外可以吃点补气健脾的药物如参苓白术散。
问题分析：对于这种情况，是有脾虚问题，造成脾湿，容易引起水肿困乏等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先平时要注意清淡饮食，不要吃生冷油腻食物，多吃一些健脾去湿的食物，如山药薏米等，同时平时要注意适当运动，对缓解症状有帮助
脾虚乏力可以通过中医药物、艾灸、饮食、运动进行调理。
脾虚湿气重，一般会表现为肢体倦怠，乏困无力，在临床上以健脾去湿益气为主。可以口服一些健脾运湿的药物，另外，也可以通过针灸的方法进行调理，每天对足三里、三阴交、脾俞、胃俞、丰隆等穴位进行按摩，或者是针灸治疗。平时适当吃一些健脾益气，消食的食物，比如山药、扁豆、红枣、土豆、芡实、猪肚，避免食用性寒凉的食物。
建议如情况严重及时到正规医院中医科就诊，根据自身体质、乏力情况，选择合适的方法辩证治疗。
指导意见：你好，根据病情情况考虑脾胃引起可能性大，建议可以给予健脾口服液或者参苓健脾胃口服液进行对症治疗看症状是否缓解，必要时可以给予血常规检查，看一下是否存在贫血，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物刺激，注意休息，避免劳累熬夜。请对我的回复做出评价，谢谢
