一般来说，可以通过以下自测得了动脉硬化。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，随着年龄增长而出现的血管疾病。家里可以备一个血压计对血压进行测量，如果两侧肢体的血压不一致，则低的一侧就有可能会出现动脉粥样硬化，建议到医院确认。
患者平时应该保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多休息，不要劳累，应该适当运动。
多数主动脉硬化没有明显的临床表现，叩诊会发现胸骨柄部主动脉浊音区扩大，伴有金属声响的主动脉瓣区的副心音，同时伴有一种收窄的杂音，建议患者使用一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
主动脉瘤是由主动脉瘤发展而来，其主要表现在主动脉的开孔之下。应加强对该种疾病的防治。体育锻炼的时候要按照原有的体质，原有的运动习惯，以及心脏的功能状况，尽量不要过度地加重心脏的负荷，避免产生不舒服的情绪。运动可以分阶段进行，不要强迫身体进行激烈的运动，建议老人进行步行，进行健身锻炼，进行健身锻炼。可以服用五味子、白果、柏子仁、人参方剂等。
动脉硬化治疗方法主要就是做好饮食方面调理，注意合理饮食、食物热量应该低、避免超重、清淡饮食。保持适量的运动，根据自身情况制定合理的健康的运动方式，尽量不吸烟喝酒，少熬夜，调理合理的作息时间。同时主要是控制好血压、血脂和血糖情况，如果出现有高血压，高血脂和高血糖，需要及时应用降压药物和降脂药物和降糖药物，配合应用防止血栓形成的药物治疗。
颈动脉硬化症状轻微者，可以药物保守治疗，可以服用一段时间看症状，如果颈动脉阻塞严重者，就要到医院手术治疗，必要时下支架治疗，详细治疗意见，到当地大医院脑血管病科咨询一下看看。
一般情况下，动脉硬化可以通过以下方式检查，具体内容如下：
如果是中老年群体，并伴有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等三，则是由于动脉硬化的高风险群体；可以通过动脉彩色超声可以确定血管中的动脉和动脉，尤其是颈部动脉和四肢动脉，如果超声检查显示动脉壁有增厚，并伴随着动脉粥样硬化。另外一些特殊的血管检查设备也能显示出动脉硬化的情况，比如踝肱比率，也就是踝关节的血压和肱骨的血压都在1.0以上，小于0.8就说明是下肢动脉出现了动脉硬化。