眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。
失眠、眼睛干涩、眼睛干涩可以从以下几点改善：
1.减少咖啡因的摄入。除了咖啡和茶，碳酸饮料和用于缓解头痛、感冒和鼻塞的药物也含有咖啡因。
2.避免吸烟。香烟中的尼古丁会减少入睡的念头，使人越来越兴奋。
3.不要喝酒。睡前几小时内喝一杯酒，会让人难以入睡，甚至半夜惊醒。
4、眼药水，眼药水可以很好的改善眼睛干涩的问题。
一般情况下，怀孕浑身酸痛、无力可能是以下原因导致的：
孕妇在孕期6周左右会出现恶心、呕吐、困倦、食欲减退、喜欢吃酸、厌油、乳房胀痛、小便频繁等现象，这是一种比较常见的早孕反应，因此怀孕浑身酸痛、无力可能是早孕反应导致的，在孕期12个月后会逐渐缓解甚至消失。还有就是身体虚弱，患有甲亢、糖尿病、贫血等疾病，也可能会导致早孕反应。怀孕期间孕妇要多食用一些含有丰富蛋白质的蔬菜和水果，要定期进行产前的体检。
发烧浑身酸痛无力可以通过口服药物以及多休息等方式来缓解。发热全身酸痛无力，首先要排除感冒的可能，发热的原因是发热的原因，要根据具体的原因进行治疗，如果是细菌感染引起的发热，可以通过合理的药物进行抗感染治疗。如果发烧的情况比较严重，可以通过饮食来进行调理，建议在日常生活中的饮食以清淡为主，增强体育锻炼，加强身体抵抗力，预防发烧的发生。
发烧是导致头晕、浑身酸软乏力的症状。感染、非感染性发热、不明原因发热是引起发热的主要原因。
1.感染性发烧：是由病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起的。
2.不传染的发烧：由自身免疫疾病、自主神经紊乱、内分泌代谢引起的疾病引起，比如红斑狼疮，皮肌病，甲状腺功能减退等。也可能是因为恶性肿瘤导致的发烧，所以要做进一步的检测。
无论是什么类型的发烧，在治疗上要先确定原因，然后针对具体的原因进行针对性的处理，然后配合使用退热的药物，多喝水，促进排便。
失眠，眼睛干涩，眼睛涩涩的，小便过多，可能是自身免疫力有问题。
这是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，会导致唾液腺和泪腺的损伤，导致口干眼燥。此外，患者血清中存在多种自身抗体，而免疫球蛋白含量增加。部分患者会出现他的症状，如乏力、低烧、失眠、夜眠障碍等。长期失眠后，用眼过度导致的眼疲劳也会引起干眼症，这与个人精神压力有关。长期精神紧张会引起植物神经紊乱，导致大脑疲劳，大脑皮层的神经元处于兴奋状态，晚上容易失眠。要调整好个人生活，及时休息。
