高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。
这个病治疗时间较长。如果不治疗，很难痊愈。可以口服治疗，效果不错，可以试试。这是皮肤科的一种常见病，由真菌感染所导致。临床表现常出现指甲变形，增厚，变脆，局部取屑显微镜下检查，可发现菌丝。
灰指甲考虑是有脚癣等皮肤疾病所导致的。首先治疗脚癣，可以使用维，达，宁，平时注意清洗卫生，尽量穿透气的鞋子。也可以使用亮，甲治疗，如果效果不明显，可以考虑口服药物，指甲不要剪得太深，防止感染。
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。忌食辛辣品。
灰指甲多吃一些含有维生素的食物，提高我们的抵抗力。但是有灰指甲后，也是这个道理，在第一时间到正规的皮肤病医院治疗，还应该多补充营养，比如：蛋白质、维生素A、维生素B等一系列的饮食。蛋白质多的食物包括，牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等。畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等。
灰指甲是由病原真菌感染引起的以指甲增厚色黑灰，出现黄白斑点，失去光泽为主要表现的癣病。灰指甲应多补充营养素，如蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B钙及镁及维生素D等，忌食辛辣品。
