在备孕期间及怀孕早期服用小剂量的叶酸，用于预防胎儿神经管畸形。如果已经怀孕三个月就可以停止服用小剂量的叶酸。孕期应该注意定期的进行产检检查，做好各种疾病的筛查。
一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下。
叶酸吃的太多，考虑会影响到胃肠道反应，会引起恶心，腹胀，食欲不振，也会影响肾脏功能，容易引起神经系统损伤。叶酸大量食用也会影响锌的吸收。叶酸多吃一粒两粒不会有影响。
怀孕三个月后吃叶酸是没有危害的，但是也不会有效果，通常叶酸是在怀孕三个月以内吃的，只是一种维生素而已，孕妇在怀孕中期要注意营养均衡，避免过度劳累，不要吃辛辣刺激生冷的食物，但是在孕晚期的时候可以适量的服用一些叶酸。
叶酸吃了三个月没怀孕可以暂停服用。
叶酸是B族维生素的衍生物，在怀孕期间以及备孕期间，如果女性能够保持体内叶酸浓度较高，能够有效地防止胎儿神经管畸形的发生。为了进行优生优育，通常在怀孕前就需要开始服用叶酸，一般建议需要提前服用三个月。在暂停服用后一段时间，也可以继续服用，因为叶酸没有什么副作用，也不会对人体造成什么损伤。
孕妇服用叶酸的时间是孕前3个月及孕后12周内。因为叶酸是使用性维生素，可以在身体里面排泄掉，所以可以从孕前的3个月开始补充叶酸400μg/d，也可以持续到整个孕期，这样可以很好的预防胎儿的神经管畸形，也有利于降低怀孕的高血脂发生风险。
