保健品的种类还是有很多的，主要是看自己用于哪方面的保健，身体免疫力低，平常种体力活比较多的男性，可以选择补充蛋白质粉，可以增强骨骼和肌肉的力量，增强体力，增强人体的抵抗力，如果是中老年人可以吃点深海鱼油和卵磷脂，可以增强血管的弹性，软化血管，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病，中老年人可以适当的补充一点钙，防止骨质疏松。
颈椎疼拔罐拔可以在颈部疼痛部位进行。病人要适当参加体育锻炼，多做抬头运动，改正不良的坐姿，清淡饮食。颈椎病是长期低头工作和久坐造成的，拔火罐和洗桑拿有活血化瘀的作用，对颈椎病是有好处的。
一般来说，脸上反复长痘可以通过药物治疗、日常护理等方法排毒。
1、药物治疗：脸上反复长痘可能是由机体的内分泌失调、饮食习惯不良、皮肤的清洁卫生等因素引起的，可以对症使用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌消炎的药物治疗，平时不要挤压脸部的痘痘，以免导致炎症的扩散、加重。
2、日常护理：平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持大便通畅。
脸上的淋巴在面部侧面，下颚和颈部之间，沿着面部侧面耳朵的位置到侧面颈部直到锁骨。淋巴在头颈交接处，位于斜方肌起点的表面和头夹肌的深面的是枕淋巴结，胸锁乳突肌止点的表面是乳突淋巴结，腮腺表面和腮腺实质内的是腮腺淋巴结，在下颌下腺的附近和下颌下腺实质内的是下颌下淋巴结。
菊花茶是日常中很常见的一种花茶，菊花有清热解毒、清肝明目的功效，菊花茶是的凉性，具有一定的解毒美容作用，在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，喝茶是保持健康的好方法，尤其是对女性来说。
肠息肉的外科手术是在肠镜下进行的，通常情况下，息肉的根部会被生物或者金属夹住，一旦手术部位恢复，固定器就会自动脱落。
术后一周可以吃一些半流质的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉粥、馒头、鱼汤、苹果、香蕉等。还可以通过服用维生素B2来促进结肠粘膜的修复，避免食用含有大量残渣的食物，在一周之后可以逐步恢复到正常的饮食状态。
