自己动手做的

会员46360217 40岁 已回复
自己动手做的自己做的素菜馅饺子,馅是青菜,胡萝卜,杏鲍菇。那些菜只用开水煮熟后就剁成菜末拌在一起然后就放了两小勺低纳盐,没有放油。饺子皮是菜市场买的现成的。请问47个饺子热量和脂肪是多少?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张卫红 医师 首都医科大学附属北京胸科医院其他 三级甲等
擅长:恶性肿瘤,良性肿瘤,甲状腺腺瘤,肺癌,纵隔肿瘤,转...
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问题分析:计算热量要用到制成饺子皮的干面粉的重量和所有蔬菜的净重,你提供的数据不够用,需要补充数据
意见建议:建议你提供干面粉和所有菜的净重量,否则不能计算
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做法,将黑米倒入锅内加入适量红枣、花生和冰糖,倒入适量清水,盖上锅盖调至大火,煮沸后换小火继续熬制,待熬制浓稠后即可装碗食用。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。

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