做法,将黑米倒入锅内加入适量红枣、花生和冰糖,倒入适量清水,盖上锅盖调至大火,煮沸后换小火继续熬制,待熬制浓稠后即可装碗食用。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。
制作丹参山楂茶需要于地山楂10克、丹参6克。此外,还需要白砂糖20克作为调料。首先将山楂去掉果核以后,清洗干净。然后切成山楂片,接下来将丹参也清洗干净,同样是切成片。把山楂和丹参片放到锅中,加入适量的清水,先用武火将水烧开,然后再用文火煎煮15分钟左右。最后,将煮好的汤汁去掉渣滓,保留汁液,加入适量的白糖搅拌均匀就可以了。山楂丹参茶具有活血化瘀的功效。
应该是由于家长给孩子养成的这种不良习惯,也可能是由于孩子体内缺乏维生素和微量元素,尤其是缺乏锌元素,所以不爱吃饭,甚至出现偏食挑食的习惯,带孩子去医院查一下维生素和微量元素。
土豆敷脸能消除疲惫感,能舒展皱纹,其具有增白,延缓皮肤老化,洁净美白,抑制黑色素等作用;还可以去除黑眼圈,去眼袋,祛痘祛斑。土豆敷完后一定要洗掉先用温水,洗净后再用凉水,有助于收缩毛孔。土豆敷脸的最佳时间是夜晚,因为土豆是感光的植物。每次贴土豆片的时间不易过长,皮肤敏感或者角质较薄的人慎用,不是所有的人都适合这种方法。
在整个怀孕期间喝太多的矿泉水是不太好的,喝水是好的,因为矿泉水里面含有我们不知道的东西,而且,我们经常喝的水里面的物质矿泉水里是没有的,所以喝水是比较好的,而且太少运动对胎儿不好,所以要多运动才好,平时不能太懒,而且不要太过于紧张,只是怀孕而已,没有那么容易就出现什么问题的。