八宝粥含膳食纤维丰富，都是粗粮类的食物吃八宝粥是不会导致肥胖的，但是不要吃在外面买的八宝粥，因为外面买的八宝粥里通常都会放糖，可以自己做八宝粥，不要放糖就可以。
吃八宝粥可以，但是要少吃，并且不要吃罐装的八宝粥。罐装的八宝粥往往含糖量会过高，甚至是超标，准妈妈们如果在怀孕期间摄入太多的糖分，就会导致自己患上妊娠高血糖的概率大大增加，这对于身体健康以及宝宝的生长发育来说都是不利的，严重的时候甚至会让宝宝面临风险。
孕妇在怀孕期间是可以少量食用八宝粥的。
不建议长期食用罐装的八宝粥，因为带有添加剂和防腐剂，对孕妇的成长发育有一定的影响。孕妇假如爱吃八宝粥，能够自己做，但不能给孕妇添加干桂圆，薏仁米等种种食物很容易引起小产。添加小米，核桃仁，大枣，淮山药等，确保营养均衡，对孕妇本身很有帮助。
怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
孕妇可以少量食用八宝粥，但罐装八宝粥并不建议经常食用。罐装八宝粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的风险，影响孕期母婴安全，罐装八宝粥可能在制作过程中，加入了一些如防腐剂等的添加物。这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利的影响，因此不建议孕妇食用。如果孕妇想吃八宝粥，可以自行制作八宝粥，不过尽量少添加桂圆、薏米等不适合孕期使用的原料。
要做结肠镜进行检查，头一天晚上要清淡饮食，不要吃过饱，不要吃粗纤维的食物，可以喝八宝粥，不会对肠道造成影响。检查日凌晨，要喝肠道清洗液，把肠道清洁干净，防止肠道积存粪便，对结肠镜的检查结果造成影响。
乙型病毒性肝炎、肺气肿患者可以喝八宝粥。
乙型病毒性肝炎、肺气肿患者一般不建议吃辛辣刺激的食物，而八宝粥较为滋润，是可以喝的。但是市面上买到的成品八宝粥，添加了太多的添加剂，而且过于甜腻，乙型病毒性肝炎、肺气肿患者最好不要吃成品八宝粥，可以自制八宝粥，购买各种杂粮，一起煮，味道也不错，通常可以有效地保证患者营养摄入。
