首先要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免枕头太高太软，避免低头，可以充气，颈托固定，椎间盘突出早期，症状比较轻微，可以采取保守治疗。症状严重的，压迫脊髓的，需要去医院手术治疗。
颈椎间盘突出症多为急性发病，少数病例亦可慢性发病，大多起于轻微损伤，甚至睡醒时伸懒腰而发病，或是见于外伤情况下。根据影像学上突出位置的不同，本病可分为中央型和侧方型突出，其中中央型突出以颈髓受压为主要表现，可出现四肢不完全性或完全性瘫痪以及大小便失禁、大小便异常。
推拿法。推拿是针对“不通则痛，通则不痛”的病理机制，通过手法直接作用于局部病变疼痛部位，使机体内神经的兴奋与抑制达到相对平衡，有舒筋活络、活血化瘀、通利关节、养生保健等功效。
如果颈椎间盘突出比较轻，后纵韧带比较完整，通过合理的保守治疗，比如牵引、颈椎的过伸位和颈椎操等这类，往往可以得到很好的治疗。如果颈椎间盘突出已经突破了后纵韧带，压迫到硬膜囊，这类的病人症状就比较重了，可能需要一些药物，包括脱水、营养神经的药物等综合治疗。极少数的病人明显的压迫到脊髓了，这一类的病人需要手术才能治好。
外伤之后引起的颈椎间盘突出的治疗方案，主要分为保守治疗手术治疗两个方案突出不严重的情况下，尽量采取保守治疗，卧床休息同时给予药物促进血液循环，突出严重的情况下压迫神经和血管，影响正常行动和生活的可以考虑手术治疗。
