医生你好.我21岁女.请问晚上喝一碗自己煮的不加

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医生你好.我21岁女.请问晚上喝一碗自己煮的不加医生你好.我21岁女.请问晚上喝一碗自己煮的不加糖的八宝粥再加一根黄瓜.可以减肥吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张腾松 长治市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析:你好,如果是减肥器材的话,是运动到肌肉就可以达到一定的减肥效果的。
意见建议:建议调整饮食结构,少吃糖的,碳水化合物,不吃夜宵和零食
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葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
已帮助用户: 21297
问题分析:你好,通常情况下,体重身高指数超过24考虑超重的情况,减肥一般可以通过运动和控制饮食来实现,您的情况需要根据一天的饮食量和运动量和考虑。
意见建议:建议您可就诊运动减肥中心,听取老师的建议指导,进行适当减肥,注意饮食合理,避免出现厌食症的并发症。
相关问答

山楂是一味很好的药食同源的食物,常喝山楂水,具有健脾开胃,增强食欲的功效。而且山楂对心脑血管也有很好的保健效果。宝宝喝山楂水可以起到增强消化系统的功能,还可以润肠通便。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不加糖的咖啡虽然对减肥有一定的帮助,但是效果并不明显,而且也不健康。具体分析如下:
不加糖的咖啡中含有的热量相对于加糖的咖啡是比较低的,可以减少热量的摄入,对于控制体重、帮助减肥有一定的作用。但是如果单纯靠喝不加糖的咖啡来减肥,一般见效比较慢,而且这是一种不健康的减肥方式,容易导致摄入的营养物质不足,长期如此容易造成营养不均衡。患者可以通过加强运动、推拿、针灸等方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

糖尿病能喝醋蛋液不加蜂蜜的。
醋蛋有很多好处,可以降低血压,降低血脂,软化血管,补充开胃滋阴养肝的作用,增强机体抗自由基的作用,对预防动脉硬化有一定帮助,因此喝醋蛋液对糖尿病患者的免疫能力有一定的调节作用。患有糖尿病的患者吃醋蛋液,不能加蜂糖,要避免加重血糖,食物要清淡。平时要保持低糖饮食,控制主食摄入量,多吃新鲜蔬菜水果、粗粮纤维食品,不要吃辛辣刺激性食物,要注意保持心情舒昌,平时多参加户外运动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

验孕棒不加深可能代表以下三种情况:
第一,异位妊娠,宫外孕的孕囊活性较差,绒毛膜促性腺激素偏低,可能会出现尿妊娠试验持续弱阳性。孕妇要注意观察血绒毛膜促性腺激素、孕酮、彩超等情况。第二,胚胎停止发育或者生化妊娠。如果胎儿死亡,或流产,则会导致血绒毛膜促性腺激素的含量降低,从而导致尿怀孕弱阳性。第三,验孕棒的品质不过关或者是检测过程出了问题,需要去医院做一下血绒毛膜促性腺激素的检测。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

来月经期间是可以喝自己煮的冰糖雪梨茶水的,对月经没有任何影响,喝冰糖雪梨茶可以清热利咽,止咳化痰。月经期间主要避免受凉和吃生冷食物,不要洗凉水澡,不要吃凉饮料和冷饮,注意多休息,多喝水,不吃辛辣刺激性食物,月经期间禁止同房。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

婴儿味蕾要比成人的敏感多了,所以即使是水煮不加任何调料的食物孩子们也是可以吃得津津有味的。在生活中,如果家长们一味地用调味品去刺激宝宝的味蕾,此时反而可能会造成宝宝味蕾的敏感度发生下降。由此可见,如果在生活中,大家过早地开始借助调味品的刺激去让小孩子领略食物的味道,此时反而会让宝宝失去更多品味到食物本身鲜味的能力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。