跳绳时能喝水吗?

会员46345817 21岁 已回复
跳绳时能喝水吗?跳绳时能喝水吗?能喝多少
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
问题分析:你好,这个情况,你这个是为了减肥或锻炼身体来做跳绳运动,一般来说运动前不要喝太多水,以免在跳绳时因水在肠胃中的晃动使肠胃难受。
意见建议:你好,你如果在运动过后的话,如果出汗了是可以喝水来适量补充盐和水分,对你的身体是有好处的。
关注
甘绍华 主管护师 中铁二局集团中心医院内科 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
已帮助用户: 15450
问题分析:您好,跳绳的过程中一般不会喝水,跳绳结束后,可以少量喝水,切不可大口喝,跳完不能马上冲凉吹风扇。可以喝少于200ml的水,慢慢小口小口的喝,坚持下来,持之以恒。
意见建议:建议您跳绳后少量饮水,坚持锻炼,健康会永远陪伴着你的。
关注
阮锦宇 护士 廉江市人民医院内科 二级甲等
擅长:急性胃肠炎,急性胃炎,十二指肠炎,胃溃疡,肠胃炎,...
已帮助用户: 1159
问题分析:你好,跳绳时胃会随着你的跳动而上下晃动 ,如果你喝水就会让胃的重量和水的冲击力加大,对胃不好
意见建议:建议你不要在跳绳时喝水,如果你喝水后就要充分休息后才跳了。
关注
沈树宾 医师 饶平县黄冈卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
已帮助用户: 18157
问题分析:跳绳时是可以喝水的,一般是在运动前先喝水,中间休息时再饮水,而喝水量也不宜过多,过多量饮水,会影响跳高能力,而目前是冬天,一般是100到200毫升,出汗多时,就要及时增加喝水,并注意擦干,避免发冷感冒。
意见建议:而平时是可以通过跳绳等运动锻炼来改善体质的,平时还要注意生活有规律性,养成良好的饮食习惯,避免偏食等,这些都对维持身体健康有积极的意义。
相关问答

一般情况下,腹泻时通常不能喝豆浆,具体内容如下:
豆浆含有大量的植物蛋白,并且性质偏寒凉,有助于促进胃肠道蠕动,可能会加重患者的腹泻症状。因此,在腹泻时,患者通常不能喝豆浆。此外,急性胃炎患者、痛风患者也应尽量避免喝豆浆,以免加重身体不适症状。在腹泻时,患者应清淡饮食,要避免食用辛辣刺激性食物,可以遵医嘱使用蒙脱石散等药物来进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

跳绳总是拌脚可能由于跳的不够高,脚离地面距离小,也可能由于跳绳太短。还有可能的原因是跳绳者节奏不好,蹦跳与摇绳在时间上不协调,在绳最远端未到达地面时,腿提前跳起,导致拌脚。有的人刚开始学跳绳,掌握不好节奏,可以起初慢速的跳绳,找到绳拍打地面同时脚跳离地面的节奏,当适应后,可以慢慢提速,达到想要运用跳绳健身的速度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

跳绳适合各年龄阶段,老少皆宜。是一种特别简单的运动。跳绳可以增强身体的锻炼,可以提高自身的免疫力,促进排毒,促进血液循环,驱寒效果,治疗失眠,预防生病,预防骨质疏松。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

跳绳这项运动本身是一项对人体有益的有氧运动,适当的进行跳绳,对于心肺功能的锻炼,四肢关节的活动都有好处。但是如果每天跳绳并且运动时间比较长,比较剧烈,可能会对下肢的关节,例如膝关节、踝关节产生比较大的压力,甚至造成运动损伤。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

怀孕初期跳绳可能会引发流产。
在怀孕期间最好不要做跳绳这项运动,因为它的劳动强度比较大,准妈妈如果在孕早期跳绳可能会造成早产,孕中期和孕晚期跳绳,则容易出现子宫破裂、大出血、早产等症状,不但对自己的身体健康不利,还会影响到胎儿的正常发育。建议孕妇在怀孕期间若是感到疲劳了,可选择卧床休息,不要过于使自身劳累。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,腹泻时通常不能吃地瓜,具体内容如下:
地瓜中富含的食物纤维和果胶通常难以被患者吸收,还可能会促进胃酸的产生,可能会促进肠胃的蠕动,这可能会加剧患者腹泻的症状。因此,在腹泻时,患者应尽量避免吃地瓜。此时,患者还需要避免食用生冷刺激性的、富含膳食纤维的食物,以免对胃肠道功能产生影响,这将不利于患者身体恢复健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。