宝宝晚上睡觉时，手腿一抽一抽的，考虑可能是身体的缺钙引起的。身体缺钙不仅可以导致骨关节疼痛，也可以引起肌肉痉挛抽搐等不适的症状，建议医院进行血钙水平检查，确诊后，可以在医生指导下，进行钙剂和维生素D的补充治疗，生活上，多晒太阳，饮食上，多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、各种新鲜蔬菜和海产品等。白天可以适度锻炼，有助于症状的消除。
睡着了脚老是一抽一抽很有可能是着凉或者是身体缺钙所导致的。在晚上睡觉的时候一定要盖被子，不要让小腿露在外边，这样很容易着凉，从而导致小腿的肌肉受到刺激而抽搐。
脚背出现疼痛骨质增生、骨质退化所导致，和长时间慢性劳损相关，会出现局部筋膜炎。痛风好发于第1跖趾关节。类风湿性关节炎，类风湿性关节炎好发于四肢小关节。足部先天发育不良，如高弓足、平足症、跖骨短小。
通常情况下，甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退脚和腿肿可以使用药物进行治疗。具体分析如下：
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，主要表现为怕冷、易疲劳、手足肿胀感、体重增加、便秘等。如果甲状腺功能减退脚和腿肿，可以使用药物进行治疗，例如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。
手脚腿肿胀可能是肾脏疾病引起的。肾脏疾病导致水分排泄障碍，引起水钠储留，导致手脚腿肿胀的情况，建议患者及时就医治疗，避免拖延病情。手脚腿肿胀还有可能是因为心脏疾病引起的。心脏疾病可以导致体内血液循环受限，导致血液淤积在四肢远端，造成手脚腿肿胀，患者应该积极治疗心脏病，从而缓解症状。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应的治疗方式，不可擅自治疗。
妊娠晚期因为增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢的血液的回流，所以会出现妊娠期脚肿的情况。对于比较轻，只是脚及踝部的水肿的妈妈来说，建议可以将双下肢抬高，促进双下肢血液的回流。
