头晕和心悸等不适。需要去医院做相关检查。应该监测血压以消除高血压。还需要改进心电图或动态心电图检查，以及心脏彩色多普勒超声检查，以帮助评估心脏并消除其他疾病，例如心律失常。没有明显的器质性疾病，那么可能与更年期和其他因素有关，即自主神经功能障碍。可以通过服用中药来调节。
饮食注意事项：1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。3、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。4、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。
心脏神经官能症是由于植物神经功能紊乱导致的，也会有心脏神经官能症的表现。会出现突发的心慌、胸闷，伴有出汗，症状比较轻微，但是持续时间非常长，适当进行户外运动以及转移注意力，可以有效改善症状。
心慌害怕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.冠心病：冠心病患者在心肌缺血发作时，会出现心率加快、心慌、心悸、甚至是濒临死亡的症状。
2.心律失常：阵发性室上性心动过速、快速房扑、快速房颤、室性心动过速等频发的早搏或快速性心律失常。
3.精神敏感、焦虑的人群。这种人在受到外界刺激后会产生心慌恐惧的症状。
经常头昏需要排除是脑神经血管的病变或者是贫血，需要去医院通过头颅位置的ct，还有通过血压的测量，先明确，需要是贫血所导致，平时要多注意休息，避免工作出现过度劳累等。
神经症的主要症状是恐怖性神经症、焦虑性神经症、强迫症、抑郁性神经症、癔症、疑病症和神经衰弱。正确认识自己，尽力而为。平时，培养豁达开朗的个性。提倡顾全大局。应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动能呼吸新鲜空气，通过各种体育活动如散步、打羽毛球、游泳等调节自主神经系统。
