经期可以吃六味地黄丸需。六味地黄丸是一种中成药，主要由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药材组合而成，具有滋肾养肝的功效，岁肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等病症具有较为明显的缓解效果。因为六味地黄丸中没有活血止血的成份，一般不会对月经造成不良影响，出现经血过多、腹痛、经期过短等情况。
一般情况下，月经期间可以吃六味地黄丸。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。六味地黄丸是中药常用的补肾阴的药物，不良反应较少，对于肾阴虚引起的腰酸、腰痛、头晕耳鸣、盗汗、口干等情况有一定的缓解作用，对于月经量没有太大影响。
月经期间患者要注意休息，加强自我防护，使用优质卫生巾，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的食物。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
