我可能是有忧郁症,经常多愁善感,所以有时候想的多了就头痛,听...

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我可能是有忧郁症,经常多愁善感,所以有时候想的多了就头痛,听说是压力过大造成头部血液循环不畅导致的!请问,除了调节自己的情绪以外,在头痛的情况下应该怎样做才能有效的缓解自己的头痛?谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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首先头痛是神经科最常见、最普通的症状,常由各种原因所致,如血压高或血压低;脑部血管痉挛;颈椎疾病;血液粘稠;颅内占位;颅内炎症等,建议你还是去医院详细查明原因针对性治疗
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其实引起头痛是有很多原因的,所以一定要找到病因,就是神经性头痛,这种头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛及血管神经性头痛,多由于精神紧张,生气引起,中医学归属于头痛,脑风,头风范畴,属气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等引起。多由精神紧张、生气引起,中医认为其病机为气血亏虚,肝阳上亢,瘀血,肾虚,痰浊等。发现神经性头痛的症状要及时的治疗,否则惹不起。放松压力不要紧张。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

现的这些症状考虑是糖尿病的引起,很有可能是糖尿病并发外周神经病变心血管血液循环不畅,那可以表现为心胸气短,有的时候感觉到有点心悸,那每个人的临床症状也是存在个体差异的,检查出来的结果可以选择一些营养心肌的药物来进行对症治疗,有助于改善。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

眼周血液循环不畅可以通过热敷来缓解。具体内容如下:
正常情况下,面部的血液循环比较丰富,通常不会出现血液循环不畅的情况,血液循环不畅的情况常见于四肢末端,比如手指、脚趾,如果出现眼周血液循环不畅的情况,一般与熬夜、疲劳用眼等因素有关,可以用温毛巾热敷眼周,可以促进眼周血液循环,改善黑眼圈的情况,平时少熬夜,有利于身体健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

血液循环不通畅,有可能引起血流缓慢,血液淤滞导致头疼,同时可伴有眩晕,疲乏,耳鸣眼花,健忘神经症的症状,还可以有肢端麻木与刺痛,多汗,视力障碍等症状。另外,如果合并有高血压,或者是糖尿病,高脂血症的老年患者,还有可能出现心脑血管并发症。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

腿部血液循环不畅,应该多进行户外运动,如压腿、跑步、倒立等,避免久坐或久站,还可以通过按摩小腿腓肠肌,促进下肢静脉血液回流。腿部血液循环不畅需要外用一些口服消肿类的药物。平时注意腿部的保暖。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

加速腿部血液循环就是使动脉血液进入多,静脉血液回流到心脏快,患者可以采用锻炼小腿肌肉的方法,通过小腿的肌肉收缩和舒张使下肢静脉血液快速的回流到心脏,那么就会使心脏的射血分数增多,这样也可以加速腿部的血液循环。同时患者也可以通过用热敷的方法促进血液循环,保持下肢的皮肤温度处于一种相对比较高的状态,这样能够促进下肢血液循环,缓解血液循环引起的不适症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声