中度宫颈糜烂是由于反复的人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂，日常饮食要选择清淡的。女性朋友预防宫劲糜烂在饮食上也要注意，要选择清淡、不可吃辛辣刺激、油腻性强的食物，多吃一些瓜果蔬菜以及豆类食物。
一般情况下，宫颈糜烂中度一般是指宫颈糜烂面积占整个宫颈的2/3，可能是急性宫颈炎治疗不彻底或病原体感染导致的。部分宫颈糜烂中度的女性没有明显症状，部分女性可能会出现阴道分泌物增加、白带呈黄色、性交后出血疼痛、阴道瘙痒等表现。
建议女性平时注意局部卫生，勤洗澡、勤换洗内裤，饮食以清淡、易消化为宜，保证充足的睡眠等。
宫颈糜烂手术后应该在八周以后进行性生活。宫颈糜烂术后有3-8周的恢复期，这段时间要特别注意一下，不要同房以防感染。另外盆浴和阴道冲洗也是不可以的，主要是容易继发感染出现，同房可能会遭到糜烂面的加重或扩大。
重度宫颈糜烂可能是不洁性生活、不当的清洁用品、人工流产等因素导致的。
1、不洁净的性生活。不洁性生活环境中重度宫颈糜烂的发病机会明显增多。
2、选用不合适清洁用品，用高浓度消毒药液清洗阴道，不但可引起宫颈上皮不同程度损伤，而且它还会对阴道正常菌群生长产生影响，使对病菌抑制作用减弱，最后发生重度宫颈糜烂。
3、反复人工流产也可能导致重度宫颈糜烂。
手术后，这几天一直有黄水，现在有出血，这是正常的，因为宫颈黏膜还没有完全修复，这段时间一定要注意卫生，不要剧烈活动，不要吃冷辣的东西，可以配合一个消炎类的药物治疗，观察记得去医院复查。
在手术做了治疗后，一般6周左右是可以基本上修复的，所以应该积极加强营养的，注意不要熬夜，注意看一下是否有阴道出血的，这几天不要有性生活即可，预防贫血的可能和感染的风险的。
