以前有做过宫颈息肉手术两次,但没有对子宫做什么手术,月经不肯出来时吃过一些补血补气的药,但都没什么效果
想解决每次来月经时眼睛肿,偏头痛,腰痛,血流不畅羞涩之苦,想确定我这些痛苦到底是月经不调引起的腺肌症还是腺症
合理饮食节制很重要,配合锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果的,餐后30分钟运动,散步快走,不要坐着看电视,也不要躺着,迈开腿管住嘴,很快就会达到减肥目的,赘肉也会甩掉的。
小孩打鼾要及时发现及时治疗,防止鼻炎鼻窦炎以及呼吸道感染的发生,以免影响孩子的健康。为了预防鼻炎鼻窦炎以及呼吸道感染的发生,可以睡前服用少量的蜂蜜水,可以有效促进身体的新陈代谢,防止打鼾的发生。
每天食用10粒生花生可以减肥。因为10粒生花生仅仅含有29大卡的热量,对每日摄入的能量没有太大的负担。花生中富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,刺激排便,减少粪便和脂肪在肠道的堆积;而且花生的饱腹感强烈,可以减少其他食物的摄入。
生完孩子晚上睡不着觉可能是产后焦虑症引起的失眠。治疗方法如下。
产后失眠可以通过改变睡眠、生活习惯来纠正。例如,减少午睡或不午睡,饭后多散步,每天增加活动量,白天变得有点疲劳,晚上不要睡得太早等方法可能会有帮助。每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶,补钙睡觉,要及时去医院治疗。每天要锻炼身体,保持良好的作息时间,心情要保持愉悦状态。
女人有妇科病要多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多食用一些含水份多的水果,不要吃辛辣刺激性的食物,得了妇科炎症除了饮食外,内外兼治亦是关键。治疗期间不要有性生活。
可能跟精神紧张和心理因素还有劳动过度有关。可以放松心态,不要让精神紧绷。睡前不要想太多的事情,放松心态,头脑放松可以改善睡眠状态。加强锻炼,增强体质。睡前忌喝咖啡等刺激性的食物,避免睡前过度兴奋。必要时可以口服一些调节神经的药物。