通常情况下，夜里胃痛可以通过饮食调整、使用药物等方式进行缓解。具体分析如下：晚上胃是清空的，如果肚子疼，可能是因为胃酸的刺激性。首先注意多喝热粥、馒头、青菜等，能中和胃部的盐酸，能有效地减轻胃部疼痛。此外还可以口服具有抗酸抗性、保护肠道粘膜的作用，例如枸橼酸铋钾、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。另外，通过放松腹部肌肉和改变睡姿可以有效地减轻因睡姿不好导致的腹部疼痛。
症状紧急止疼的方法可以冷敷或者按摩合谷穴等，考虑是由于牙髓炎等引发的疼痛不适的症状。建议尽快到正规医院的口腔科做龋齿的治疗，防止龋洞加深增加治疗的难度和疼痛，还会造成根尖炎症等，可以开髓减压，减轻疼痛，缓解不适的症状。
夜间咳嗽的缓解办法就是让宝宝把枕头适当的抬高，是把上半身抬高30°左右，特别是宝宝伴有痰多且粘稠不易吐出来，而宝宝又不会吐痰，夜间宝宝平躺的时候气道里边的分泌物很容易返流上来，容易刺激咽喉部，导致夜间咳嗽比较厉害。也可以让宝宝多喝水，多拍拍背，也可以变换体位来睡觉。
长时间坐着引起的腰肌劳损和筋膜炎的症状仍应考虑。治疗方法是首先避免长时间坐着。每半小时站起来移动腰部或背部。要有一个支撑垫来放松腰部肌肉。医院骨科也可进行局部热敷理疗、电加热、泡温泉、泡热水浴、按摩、牵引治疗。
女人夜里尿频有可能与肾虚和患有泌尿系统疾病有关系。如果换上了尿路感染或者尿道炎，那么典型症状就是晚上尿频。还有一种情况也应该及时排除，那就是每天晚上临睡之前都喝大量的水，或者吃很多富含水分较多的水果。这些情况也很容易导致，晚上出现频繁尿频的症状。
缓解脊椎疼，不要久坐，要站立休息一下，可以做一些伸展动作来让脊椎伸展，缓解疼痛，也可以借助按摩来达到治疗效果，或者更加严重的时候，可以通过针灸、拔罐、刮痧等理疗方法。
