当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中，然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了，如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果，而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。
是可以一起吃的，但是有些人的肠胃不好，可能吃了之后也会有肚子不舒服的情况，是不能够起到减肥的作用的，但是适当的喝一些酸奶对身体有好处，可以起到助消化的作用，西红柿的维生素c含量比较多，可以多吃。
可以。但二者在一起吃不可过量。火龙果具有抗氧化和抗癌的功效，酸奶具有美容养颜和养胃的功效，并且味道一淡一酸甜，配合起来吃不仅味道更佳，而且都是高营养价值的食物，一起食用补充大量营养，促进吸收。
海鲜和酸奶是不能够一起吃的，因为酸奶中含有一些维生素，在吃了海鲜之后再喝酸奶，很容易出现拉肚子的问题。而且是在怀孕期间是不可以吃海鲜的，海鲜属于一些凉性的物质，很容易在吃了之后造成宫寒，容易造成宫缩，孕妇就会流产或者是影响胎儿的发育。
百香果可以和酸奶一起食用。百香果中富含维生素C、氨基酸、钾、钙、镁等矿物质，酸奶中含有乳酸菌、多种维生素及钙、钾等矿物质，两者一起食用，互相补充，营养成分不会有影响。
火龙果和酸奶一起吃可以减肥。酸奶拌火龙果减肥的要点在于可以产生饱腹感。酸奶本身也可以调理肠胃，具有减肥功效。火龙果可以“润肠”、“滑肠”，加快肠蠕动，排出体内垃圾，火龙果的籽有利于排出宿便。
