肥胖的人群容易出现内分泌紊乱是导致血糖升高的原因，减肥可以改善糖尿病的病情，平时需要定期去医院复查血糖，对症下药，把血糖控制正常，制定规律的运动计划，把体重控制正常。
糖尿病患者的减肥主要包括饮食控制、运动和药物治疗。
饮食控制和运动糖尿病患者在这方面更应该有所了解。一般来说，少吃多运动可以从根本上控制自己的体重，防止体重明显增加。重点向糖尿病患者介绍减肥药物。首选药物是二甲双胍，这是一种便宜且相对容易买到的降糖药。特别适用于糖尿病合并肥胖的患者。除了降血糖，还有减肥的功效。有GLP-1受体激动剂，皮下注射。主要作用是抑制糖尿病患者的食欲中枢，增加饱腹感，延缓胃肠蠕动，显著降低糖尿病患者的食欲，少吃，达到减肥和控制血糖的治疗目的。
糖尿病不能吃肥肉皮。
除了蛋白质，脂肪皮还含有非常高的脂肪含量。糖尿病患者如果摄入过多脂肪，必然导致血糖升高，不利于血糖的长期控制。而且糖尿病还伴有脂质代谢异常。如果不加限制地摄入过多的油脂，会导致血脂进一步升高，这样糖尿病的一些大血管并发症，如急性心肌梗死、脑梗死等血管疾病就会随之而来。糖尿病患者建议吃一些瘦肉，可以补充丰富的蛋白质和一些脂类的摄入，但是量不会太多，不会对血脂产生很大的影响，所以糖尿病患者对肉类的选择也是很有讲究的。
糖尿病患者可以通过控制体重来帮助维持血糖的稳定，但想通过减肥让血糖变正常的可能性较小。
因为对于糖尿病患者来说，治疗方法主要有饮食疗法、运动疗法和药物疗法。在饮食上，要合理分配每日总热量、蛋白质、脂肪、糖等营养成分，同时可以尽量减少糖的摄入。运动可以促进胰岛素的敏感性，帮助控制血糖；最后，药物治疗一般适用于无法通过饮食和运动调节血糖的患者。
控制饮食，对于糖尿病，尤其是糖尿病伴有肥胖是最为重要的，主要是把主食的量控制在二两以内，每顿餐应该进食绿叶蔬菜。从饮食及运动方面控制，少吃甜食及主食，不要吃太多高脂肪的食物，如肉食等，多吃蔬菜，制定合理的锻炼计划。
