五岁小孩缺钙、铁、锌，家长可以通过食疗、服用药物等方式来补。
1.食疗：五岁小孩缺钙、铁、锌，家长可以给其食用钙、铁、锌含量高的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，能够补充这些物质。
2.服用药物：五岁小孩缺钙、铁、锌，家长应该遵医嘱给其服用葡萄糖酸钙片进行补钙，服用旋糖酐铁口服液进行补铁，服用葡萄糖酸锌片进行补锌。
必要时可服用碳酸钙或钙加锌治疗，只要是正规产家的钙和锌的产品，效果都还是不错的，不见议服用保健品补钙和锌，因为疗效得不到肯定。做到营养均衡，避免挑食偏食，平时的坚持合理的锻炼多晒太阳。
一般情况下，5岁半换牙在里面先长出，不是因为缺钙。
通常颌骨开始发育，缺牙间隙增大，恒牙才能逐渐移动到正常位置，这是因为恒牙的牙冠宽度明显大于乳牙牙冠，导致恒牙萌出时暂时位于乳牙舌侧。但是如果恒牙于在乳牙唇颊侧萌出时，此时间隙会逐渐缩小，从而形成双排牙的现象，必须通过正畸矫治的方式进行治疗，以免牙齿畸形，还可以让牙齿变得排列整齐。
婴儿缺钙的表现出精神的状态神经方面的症状，如烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、醒得早，醒后哭闹。宝宝缺钙，实际上主要是缺乏维生素D，也叫佝偻病。宝宝缺钙通出现神经、骨骼和肌肉三方面的表现。
补钙虾类的食物，和肉类的食物是可以多吃点的，春天的鲜鱼活虾，富含钙质及人体必需的氨基酸，对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物，帮助补充钙质，强壮筋骨。除了鱼虾，牛奶也可以多晒太阳可以促进钙的吸收，晚上睡觉前喝一杯牛奶既有助于补钙，又可以提高睡眠。
顺产阴道需要两个月才可以恢复，但是具体情况跟生产时对阴道的损伤程度有关系，2度以上的裂伤时间更慢些，及时做好护理工作可以加快外阴恢复，因为阴道内是有肌肉，只要增加营养，避免局部感染的情况出现，锻炼身体，就可以让阴道恢复正常的。
