大蒜既不能壮阳也不能补肾，大蒜只是具有杀毒抗癌细胞的作用，补肾的建议，一多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
无法给回答十大壮阳药排名，因为有个体差异，每种药对每个人效果不一样。戒掉手淫，补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品。
大蒜泡酒能壮阳。具有杀菌的功效，大蒜里面含有大蒜素可以杀菌，对很多的致病菌都有明显的抑制和杀灭作用。降低血糖的功效，可以促进胰岛的分泌，促进细胞对葡萄糖的吸收，降低血糖的浓度。壮阳，提高男性的性功能，可以提高精子的质量，有补肾的作用。
具有很好的壮阳功效。这是由于在大蒜中含有大量的营养物质，尤其是维生素的含量更加的丰富，而这些维生素可以保证人体激素正常分泌，同时还可以起到很好的刺激性欲作用。
如果是补肾壮阳的药物的话，可以使用医生给出的药物来进行调理，平时也要注意锻炼身体，做一些有氧运动，增加自己的肌肉增强自己的免疫力，可以起到补肾固精的作用，饮食方面也要多吃蔬菜。
市面上销售的壮阳药物，多是含有类似治疗勃起障碍的药物，这些药物能促使阴茎勃起有利和延长勃起的时间，这类药物有一定的副作用比如对肝肾的损害等，所以一般没有适应症的话是不建议长期服用的，所以你还是不要长期的服用。
