月经量少且时间长可能是无排卵性功血、多囊卵巢综合症、子宫内膜不典型增生等原因导致的。
首先月经量少且时间长可能是无排卵性功血引起的，因为这时没有排卵，所以只有低剂量的雌激素刺激子宫内膜，长期的刺激可能会导致子宫内膜剥落出血，而且修复困难，所以可能会引起月经淋漓不尽；同时，如果存在多囊卵巢综合症、子宫内膜不典型增生等情况，也可能会导致月经量少且时间长。
来月经期间注意多休息，不能着凉，劳累和生气，否则也会引起月经量增多。积极参加体育锻炼，有利于身体健康。应该到医院做子宫附件彩超检查，排除一下是否有子宫肌瘤或子宫内膜增厚，子宫肌瘤或内膜增厚会引起月经量增多，月经期延长。
月经时间长可以使用以下办法，具体分析如下：
女性经期出现月经不调，有可能是内分泌失调所致。首先要进行B超，观察子宫内膜和子宫的形态，判断是否有出血的可能。如果是由于子宫内膜厚度增大，或者是脱落不全所致的大出血，可以通过黄体酮、药物性刮宫、止血等方法来恢复月经。连续用药一段时间，停药后三天至一周，会再来一次月经。
治疗月经少时间长需要根据具体的病因选择合适的方法。
月经量少、月期延长可能是内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、黄体萎缩不全等原因引起的，建议及时到医院就诊检查，测激素六项、孕B超检查，如果泌乳素增高还建议做头颅磁共振或者CT检查，根据检查结果进行针对性治疗，比如内分泌失调可以视同黄体酮、益母草进行调理；多囊卵巢综合征可以用达英35调经，还可以促排卵治疗，黄体萎缩不全可以做人工周期治疗。
一般情况下，考虑与血瘀、阴虚内热或其他因素有关。
血瘀是指瘀血阻于冲任，血液运行不畅的意思，通常是由感受寒邪、过食生冷，或平素抑郁，肝气不舒等因素引起的，可能会导致月经量少时间长；阴虚内热，可能会引起热扰冲任、冲任不固等反应，从而导致月经量少时间长。除此之外，女性盆腔炎、阴道炎、放置宫内节育器等因素也可能会出现月经量少时间长的症状。
