看一下增生的程度，也可以安排到医院进行乳腺彩超检查，如果是有持续性的疼痛，也可以通过口服用药结合针灸治疗的。在治疗期间注意调理情绪，保持情绪愉悦，预防病情加重。
女性出现有乳腺增生是尽早的进行调理，保证良好的生活习惯和饮食习惯，同时应用一些治疗乳腺增生的药物进行调理治疗。如果出现有纤维瘤或者是结节等情况，还是需要手术治疗的。
饮食上一定要以清淡、易消化的食物和瓜果为主，常吃新鲜的水果，如苹果、橘子、猕猴桃，含有大量的维生素C、抗氧化物质，对于乳腺增生的患者能够起到双向调节的作用，能够抑制和减轻乳腺增生的症状，还可以吃一些鱼肉、精细的牛肉，有利于提高机体免疫能力，调节体内雌孕激素平衡的问题。
乳腺小叶增生是女性最常见的乳房疾病，情志不遂，肝气郁结、内分泌激素失调、婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是诱发乳腺增生的主要原因。保证规律的生活，调整心恋，放松心情，加强锻炼，提高自身免疫抵抗力。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。
患有乳腺增生，可以喝蜂蜜水的，常喝蜂蜜水，对人的身体是有很多好处的。它能起到养颜美容的作用，也能起到润肠的作用，还有软化血管的作用。保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗。
