玛咖粉的功效有：抗疲劳、增强精力、体力：玛咖中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。调节内分泌系统，平衡荷尔蒙：玛咖的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺。
玛咖粉主要指的就是玛咖的粉末，分为红玛咖粉和黑玛咖粉。玛咖粉中的营养价值比较丰富，里面的蛋白质、纤维素、维生素c都比较多。不但可以促进新陈代谢，而且可以美白皮肤，可以起到抗疲劳的作用。
1个百香果配50克蜂蜜。挑选一个表皮皱缩，颜色较深的百香果。然后将百香果洗净，对半切开。将百香果果肉勺子舀出来放入玻璃杯中。倒入热水，搅拌均匀。然后放入适量蜂蜜，搅匀后即可饮用。
不用担心，这个考虑是可以喝的，不过，建议煮沸后再给小孩子喝。其实不单是羊奶，就是其他食物，平时也要注意，不要给小孩子生冷，一定要注意清洁卫生，还有尽量避免吃油腻、辛辣等食物。
黄芪具有补气生阳、固表止汗、脱毒生肌、利水消肿的作用。茯苓具有健脾除湿、利水消肿、除烦安神的作用，两者一起泡水喝能够使作用互相协调补充，使其治疗的作用明显增强。黄芪和茯苓的搭配比例为2:1，也就是说黄芪是茯苓的二倍，两者配伍主要用于神疲乏力、气短懒言、下肢浮肿、面部浮肿、咳嗽痰多、心悸气短、腹泻等疾病的治疗。
