建议喝普洱茶，普洱性温，降血脂，血压，百利而无一害，建议肠胃较弱，体虚者饮用。或喝乌龙，类似于铁观音，白毫乌龙（东方美人），冻顶乌龙等，肠胃较好者饮用，早上或空腹忌食，但降油降脂效果较普洱更好，还有瘦身养颜之效。建议不要喝绿茶，绿茶寒胃，一般人饮多了也会伤胃，如果一定要喝建议在午餐后食用，正午阳气最盛，胃也不易被刺激，但一定不能空腹喝。
血液浓度高应该去医院做相关的检查，在医生的指导下服用药物来进行治疗。需通过强健体质，加快周身气血运行，畅通体内经络血管淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外。
血粘度增高与血液中红细胞数量增多，水含量减少，血液浓缩有关，如喝水少，红细胞增多症等。与纤维蛋白原增高，如纤维蛋白原血症等有关。血小板聚集性增高，容易形成血栓，高脂血症都是血粘度增高的原因。
如果血液浓度较高，则存在显著的心脑血管风险。如果出现头晕、头痛或高血粘度，导致脑供血和氧紊乱，可能引起这些临床症状。如有必要，可以提高血脂和血糖的检测。平时饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，要注意休息，多喝热水，还要多注意卫生环境。
血液粘稠度是引起脑血管疾病比如脑梗塞，脑出血等比较常见的原因。血液粘稠度增高，血流阻力增大，总而影响微循环的正常灌注。血液粘稠度增高的原因有饮食习惯不良，高脂饮食；运动不足，体内的脂肪和糖分燃烧不充分，最终变成脂肪在体内集聚；压力大，血压高，引起血液流通不畅，血液变得粘稠。
具体要看检查方法，检查方法不同，数值不同，如果以水的粘度为1，则全血的相对粘度为4到5，血浆的相对粘度为1.6到2.4，可以到内科就诊做一下血液检查，看是否有异常，如果血粘度高，一般可见于喝水少、血液浓缩、高血脂、高血糖等导致的，可以做一下血流变、胸透血脂等检查，根据检查结果选择治疗。
