医生告诉我每半年做一次钼靶，我基本上都做了，有时候也去做红外线查查。但包块变大及疼痛不消失，很让人难受。我在2014年10月31号去医院看了，问我有什么药，我说了，她也没没给开药，就说乳腺增生，就让我走了。
去哪家医院能看好？谢谢
发生乳腺增生饮食方面应该注意多吃低脂高纤维食物，能够有效缓解病症，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，原因主要是由于内分泌激素失调。以乳房周期性疼痛为特征，可以表现为溢乳。
饮食上一定要以清淡、易消化的食物和瓜果为主，常吃新鲜的水果，如苹果、橘子、猕猴桃，含有大量的维生素C、抗氧化物质，对于乳腺增生的患者能够起到双向调节的作用，能够抑制和减轻乳腺增生的症状，还可以吃一些鱼肉、精细的牛肉，有利于提高机体免疫能力，调节体内雌孕激素平衡的问题。
乳腺增生揉揉是有好处的，但不能消除增生。乳腺增生是人体在生理发育发展过程中的一个变化，人体的乳房有从发育到增生到退化的一个过程。比如，女性成年，乳房发育完成，到妊娠期就出现明显的乳腺腺体增生扩大并分泌乳汁，发挥哺乳功能。哺乳结束，乳房中增生的腺体开始退化。如果这种增生和退化不平衡，就出现乳腺增生的症状。
乳腺增生3级是比较严重的，到3级情况下，是乳腺癌恶性可能性比较小。可以密切随访、密切检查或者半年或者1年之后再来检查。如果还是3级，以后1年做1次，如果达到4级或者4类，需要积极做手术。
乳腺增生是不能通过x线来进行检查明确的，主要是通过彩超的检查和乳腺钼靶的检查来进行明确诊断的，乳腺小叶增生主要考虑是和不良的情绪和饮食习惯等都有一定的关系，平时注意保持良好心情，不要过度劳累，少吃激素类的食物或药物。