狐臭的轻重程度主要还是靠味道来辨别的，一般轻度的病人只有出汗时候会有一点异味，重的病人不仅自己能闻到，身边的人也是能察觉到的，也会伴随油耳现象等。生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用辛辣的食物。
腋下汗味和狐臭大多数可以通过症状、检查等方式区分，可以明确是否存在有狐臭疾病。
1、症状：腋下有汗味一般味道较轻，通常出汗较多和护理不到位情况下会有异味症状，平时多数并不会出现有异味情况。狐臭一般会导致腋窝长时间有腥臭味症状，还容易导致衣物局部出现发黄等多种不良症状。
2、检查：腋下汗味和狐臭还可以进行影像学检查，可以观察到腋窝部位是否存在有汗腺组织分泌旺盛和汗腺体积偏大，汗腺组织在正常情况下一般是出汗引起汗。局部汗腺组织比较旺盛情况下多数可以确诊为狐臭。
狐臭是指腋臭，患者可以通过需要根据发出臭味的严重程度来区分腋臭是轻度还是中度。具体分析如下：
如果患者腋下分泌的汗液相对较少，在剧烈运动或重体力劳动后可能会出现轻微的臭味，这种情况下属于轻度的腋臭。如果患者腋下分泌的汗液比较多，在非重体力劳动和剧烈运动的时候，在距离1米之内时可以闻到臭味，一般属于中度的腋臭。
患病后，患者可以在医生指导下使用腋臭粉、乌洛托品溶等药物进行治疗。
一般情况下，形成狐臭的原因有精神压力大、臭汗症等。具体分析如下：
1.精神压力大：如果精神压力大，就可能会导致身体不自觉出汗，被微生物分解后就会形成狐臭。
2.臭汗症：狐臭也可能是臭汗症引起的，汗液被皮肤表面寄生细菌分解后，释放脂肪酸，产生特殊的臭味。
建议患者勤洗澡，勤换衣物，通常可以得到有效改善，还可以遵医嘱采取汗腺切除术、胸腔镜手术来切除汗腺，达到治疗的目的。
一般来说，汗味和狐臭的区分主要是衣物残留物、持续时间等方面。具体分析如下：
1.衣物残留物：汗味通常是天气炎热、剧烈运动等因素造成的，通常患者的衣物上会出现白色或淡黄色的汗渍；而狐臭是遗传、精神紧张、饮食不当等因素造成的，患者可能会因为汗腺液分泌过于旺盛而导致衣物出现黄色的分泌物
2.持续时间：汗味通常不刺鼻，持续的时间是比较短的，患者洗澡后以及更换衣物后汗味基本消失；狐臭持续时间较长，并且比较刺鼻，不能通过洗澡、换衣服来去除，需要到医院通过腋臭手术来治疗。
腋下的汗味和狐臭味区分的方法也是比较多的，比如味道大小不一样、味道持续时间长短不一样、治疗方法不一样等。
1、味道大小不一样：腋下汗味主要是汗液刺激所致，味道会比较小，而狐臭味味道会比较大，而且还会比较刺激。
2、味道持续时间长短不一样：腋下汗味持续的时间会比较短，一般在经过更换衣服以及洗澡之后可以去除，而狐臭味持续的时间会比较久，通过洗澡和换衣服不能够改善。
3、治疗方法不一样：腋下汗味一般无需特殊治疗，可通过勤换洗衣服以及勤洗澡改善，而狐臭还需要通过肉毒素注射、大汗腺液手术切除等方法来治疗。
