怎么治疗，有没有什么药专治，平常自己怎么锻炼，注意什么事项。
可以采用消炎镇痛药物及营养软骨药物辅助治疗。若无明显效果，可行膝关节腔穿刺术。退行性骨病属于关节提前老化，特别是关节软骨的老化。平时要注意休息，避免负重，避免受凉。
腰疼的厉害，不能弯腰考虑是椎间盘突出的可能性最大。建议去骨科就诊，通过CT检查可以确诊椎间盘突出。明确诊断要积极治疗，早治疗效果比较好，多数人都可以达到无症状缓解。
腰疼是挂骨科或者神经内科的，由于腰椎间盘突出而导致腰疼，可以拍摄腰部的X光片CT片。可以明确腰椎间盘突出的程度及具体的阶段。如果是由于外力导致腰大肌发生损伤而出现腰痛，可以拍摄腰部的核磁共振片。可以看到腰大肌有炎性渗出、粘连的影像。
腰疼应该先到医院做拍片检查，尽量是ct检查。排除一下腰肌劳损、腰间盘突出和骨质增生的可能。其病因不同，进行的检查也不同。也可以同时做一下尿常规，血常规的检查，对症进行治疗。
这种腰疼的主要考虑因素可能是一些职业病，因为频繁驾驶容易导致局部腰肌劳损或骨质增生，少数还可能形成椎间盘突出症的一些症状。试着去医院做磁共振检查。在治疗中，可以选择一些促进血液循环和止痛的膏药。特定的药物应该遵循医生的建议，同时应该尽量少开车。
引起腰疼的原因有很多，除了腰部软组织损伤都会引起腰痛，而且很多的肾脏疾病也会引起腰疼的情况，如果想去医院检查肾病，可以做尿常规、肾功能、肾脏彩超等排除肾脏疾病，如果这些情况都排除，可以到外科检查是否患有腰椎的毛病。
