通常情况下，坐久了头晕可能是肌肉痉挛、低血糖等原因导致的。
1.肌肉痉挛：如果长时间保持固定的姿势，可能会引起颈部肌肉僵硬痉挛，从而导致神经血管受压，并导致头晕，建议适当活动。
2.低血糖：如果坐久了，而且长时间没有进食，也可能会导致低血糖，从而引起头晕，建议适量食用含糖的食物，比如面包、蜂蜜、奶糖等。
坐久了头晕坐的时间久血液大部分都会流向下肢，所以对于脑部的供血就不是特别的好，就有可能导致头晕的症状，还可能是颈椎不好，椎管狭窄或椎间盘突出，或者颈动脉和椎动脉狭窄，脑梗塞，脑肿瘤，脑损伤等导致的。
通常情况下，坐久了头晕可能是肌肉痉挛、低血糖等原因导致的。
1.肌肉痉挛：如果长时间保持固定的姿势，可能会引起颈部肌肉僵硬痉挛，从而导致神经血管受压，并导致头晕，建议适当活动。
2.低血糖：如果坐久了，而且长时间没有进食，也可能会导致低血糖，从而引起头晕，建议适量食用含糖的食物，比如面包、蜂蜜、奶糖等。
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活动时间长了或久坐等都可以导致腿部的酸痛，考虑是腿部软组织的症状，与平时缺乏锻炼有关。可以多运动，进行体育锻炼，当然要循序渐进，随着体质的改善，这些症状就会消失。
久坐后出现头晕想吐的情况，可能是与贫血有关系或者是颈椎病引起的大脑供血不足，要注意检查是否有低血压的情况，要及时的检查血压和血象及血糖等，化验尿液的时候要注意休息，可以先平躺休息一会儿，然后再检查病因，排除一些贫血和低血压或者低血糖等情况。
