以前说湿气重，吃过中药，没效果，后来看医生说脾胃不好，现在在吃归脾合剂
我这个到底是什么原因，感觉我这个年龄应该精力充沛
困却总是睡不着常考虑是环境因素、躯体因素或心理因素所影响。
1.环境因素：如果入睡前，处于一个噪声此起彼伏、光线不够昏暗的环境中，可能会因外界声、光的刺激导致自身难以入睡。此外，新环境的变化也可能让自身难以适应，出现晚上困乏却总是睡不着的情况。
2.躯体因素：当机体本身存在疾病时，可能会出现焦虑、狂躁、抑郁等情绪，这些情绪极可能导致人体在应当入睡的时段，精神无法集中，产生困倦感却睡不着。
3.心理因素：当出现工作不顺、情感危机等突发状况时，机体心理会受到一定刺激，出现各类情绪，产生应激反应，夜晚困倦却睡不着便是其中之一。
针对夜晚睡不着的现象，建议及时调整睡眠环境，稳定自身情绪，保证睡眠质量。必要时，可使用辅助睡眠的产品进行改善。如晚必安酸枣仁油软胶囊，睡前适当使用，在一段时间后便可感受到夜晚入睡速度加快，睡眠质量显著提升的效用，能够有效改善夜晚困倦但是睡不着的情况。
问题分析：困乏是需要考虑脾虚湿盛或者是因为过度劳累精神紧张等引起的出现的这些症状是需要先保持良好生活作息习惯的，再就是需要健脾胃治疗
意见建议：至于伴有鼻炎等问题是建议考虑预防感冒的是考虑受凉导致所以治疗是需要结合雾化吸入生理盐水进行清洗鼻腔等治疗进行帮助改善的注意平时需要考虑进行保暖
指导意见：黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度.注意这些因素是很重要的
问题分析：这个黑眼圈的话一般是由于经常熬夜，情绪不稳定、静脉血管血流速度过于缓慢形成的。
意见建议：你的情况平时注意休息、不要熬夜和长时间上网、多饮水，生活中多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。
问题分析：你好，根据你的描述，这种情况有可能存在神经衰弱，而出现目前这种情况的可能，也需要考虑是否存在肾虚的可能性
指导建议：那么这种情况可以考虑到医院看一下中医，请中医师诊断之后，开一些中药进行调理治疗，平时需要注意休息，避免熬夜劳累。
病情分析：黑眼圈
形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;
意见建议：内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度。注意这些因素是很重要的
