膝关节置换术后康复训练分为两个部分共计五项，需根据患者术后不同的时间进行不同的训练项目：
1、术后根据患者的情况，第一到两天内进行股四头肌等长收缩，每次训练时间十秒，休息十秒依次循环。
2、术后两天到七天内进行直抬腿与髋关节伸缩运动，伸直抬高十秒收回依次循环。
3、踝泵运动锻炼足踝力量，需每天坚持，直到康复。
4、术后一周，基本恢复良好，在一次进行其他相关运动。
术后1天时主动活动健侧关节并进行患侧踝关节和足趾的主动背伸和跖屈练习，术后2天进行髋关节轻度屈伸练习，术后第3-7天加强股四头肌等长收缩，并保持10-15秒，重复10-20次，术后第2周助力下直腿抬高30度，保持10秒，重复20-30遍，术后第3周仰卧位双下肢空踩自行车运动20-30次，患髋屈曲90度以内。
每位人工关节置换术后的患者都应进行功能锻炼，功能锻炼的好坏直接影响到以后关节使用效果。应以主动活动为主，被动活动为辅。早期活动时感到疼痛是正常的，不能因怕疼而不敢活动。
人工关节置换术等多用于终末期骨关节疾病，临床上使用比较广泛的是髋关节置换术、膝关节置换术后，术后早期出现的主要并发症主要是肺部感染、泌尿性感染和褥疮、下肢有深静脉血栓形成。
因此，在人工关节置换术初期，需要给患者定时翻身扣背，重视骶尾部的护理，预防褥疮及感染，锻炼下肢功能，预防长期固定导致下肢深静脉血栓。人工关节置换术术后远期并发症以假体的脱位为主，因此，人工关节置换术在长期应用中应重视防止全身性感染，注意活动度不宜太大，防止假体发生错位，同时切忌摔跤，预防假体周围骨折，假体松动。
患者术后恢复以关节屈伸功能练习，关节周围肌肉力量练习为主。
人工膝关节置换术后的康复锻炼是做好术后镇痛，出院后医生应定期随访指导其术后康复。首先应将疼痛降到最低，使老人可以睡好觉；其次保证老人在术后早期下地活动促进胃肠道功能恢复。
对于进行了膝关节置换术的患者来说，术后的康复运动尤为重要。术后1-2天可以保持坐位一段时间，以促进血液循环，防止血栓和组织粘连的出现；术后3-14天的锻炼重点是膝关节的活动度，可以进行坐位膝关节屈伸练习；出院之后，仍然要坚持进行康复运动，以增强肌肉力量为主要的目的，但要要注意要避免过度的运动，以防产生负面效果。
