医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张清伦
副主任医师
威县人民医院外科
二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:考虑你这有心里问题.你的这种情况最好是到医院具体检查一下.根据具体的检查结果确定治疗的方案.不要忽视这种情况.以免耽误治疗的时间.影响治疗的效果。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。
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唐峰
风铃心理工作室心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,情...
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心理分析:30岁女士,容易心慌紧张、担心做不好工作。这和个性心理有关,更可能是一种焦虑性心理问题。
心理指导:您好!您描述的心慌焦虑,不太可能就是因为个人胆小所致。不知道您是做什么工作的?您说的担心做不好工作又是什么时间开始的?如果持续超过1个月,就需要考虑焦虑症这样的心理问题的。至于抑郁症、社交恐惧症什么的,不是自己可以猜测判断的,都需要心理医生当面诊断的。综合您的情况,感觉您的心理问题比较明显而严重,需要考虑接受正式的心理健康检查来分析判断的。您可以联系心理咨询中心、工作室,找心理咨询师进行当面的心理健康检查的。
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杨萌
私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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心理分析:你好,我很理解你的心情。根据你的描述看,你应该是自卑和内疚敏感等原因造成的。你家教是不是很严格呢,一般可能是你以前总是受批评造成的,所以你总是担心自己做不好。
心理指导:建议你最好还是工作,因为逃避不是办法,如果感觉自己不能胜任可以换一个轻松的工作,这样也可以培养自信。另外建议你可以参加一下心态训练和自信心培养的心里学课程,帮助自己提高心理素质。
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齐志斌
个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你属于由抑郁导致的社会功能受损,通过你的描述感觉你的状态是可以改变的,你有着强烈的求治愿望。
心理指导:建议你不要盲目离职,可以寻求心理咨询师的帮助,找到同事或朋友中信任的人倾诉自己内心。不要压抑自己。多关注积极的一面。