用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎主要是着凉感冒和对冷空气敏感引起的，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等鼻部症状，而感冒主要是全身症状比较严重，当然也合并鼻部症状，主要表现为发烧、咳嗽、流鼻涕、头疼、咽喉疼等，治疗感冒以抗感冒为主，治疗过敏性鼻炎主要是抗过敏为主。
普通鼻炎是以鼻塞，流鼻涕为主要症状，持续发作或者在受凉时症状加重。而过敏性鼻炎是由于机体免疫力下降导致的，多有明显的过敏原，以鼻痒，打喷嚏，流清水鼻涕为主要症状。
小孩过敏性鼻炎和感冒的区别有致病因素。
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，一般是过敏原导致的。感冒通常是鼻腔黏膜遭受病毒感染导致的。过敏性鼻炎可能会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水鼻涕等症状。感冒可能会出现畏寒、发热、咳嗽等症状，建议患者及时治疗。平时可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
过敏性鼻炎一定要注意保暖、避免感冒引起鼻炎、平时可以用盐水清洗鼻子，要吃多含维生素等微量元素的东西、这样有助于病情的缓解和康复、还要适当的运动、锻炼身体。
儿童过敏性鼻炎是接触动物毛发引起的。
其原因比较复杂，主要是因为基因过敏体质和室内外的过敏原的接触。1岁以下儿童的过敏原主要为尘螨、温血动物的皮屑、毛发、唾液和尿液、鸟类的羽毛和食物；儿童过敏性鼻炎主要是由鸡蛋、牛奶等引起，而由花粉所致的过敏一般在4、5岁以后逐渐增加。建议室内要保持一定的湿度，保持室内的温度，保持通风。
