我做了宫颈息肉激光手术有10天了头3天没有血水后面几天...

息肉摘除以后是可以吃鱼，那是因为吃鱼只是补充身体的蛋白质，而不会影响宫颈局部的恢复，同时还能够促进宫颈局部的恢复，所以在手术后还要多吃高蛋白类的食物，同时还要注意休息。不要吃生冷辛辣刺激主要是两个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动。

宫颈息肉早期特征主要是少量点滴出血，鲜红色，或在性生活后少量出血，有时被误认为是“回经，少数人的出血量可与月经相似，部分病人可有黄色白带，有异味，或白带中带有血丝，还可表现为绝经后阴道流血，未婚的病人多表现为阴道口有肿物脱出。

宫颈息肉的质地比较脆弱，一般会出现性生活中少量阴道出血、非月经期不规则阴道出血、血性分泌物等，也有少数患者是在妇科检查时才会出现的。出现了宫颈息肉，需要及时取出，做病理检查，确定是否有息肉，如果是因为炎症刺激增生引起的，可以用阴道上药进行消炎处理，减少宫颈息肉的复发率，如果有病变，可以进行锥切手术。

术后遵医嘱适当的口服用药物止血处理，同时注意休息，避免重体力劳动，避免辛辣食物，禁止性生活及盆浴一个月，术后基本一个月左右恢复正常，并及时了解病理诊断结果情况。同时每年定期健康体检，及时发现问题。如有阴道炎宫颈慢性炎症，需要遵医嘱对症治疗，避免再次诱发宫颈息肉。

宫颈息肉摘除首先取膀胱结石位，上窥器暴露阴道宫颈，消毒之后用中弯钳夹住息肉的蒂部，然后旋转，顺时针或者逆时针旋转，旋转之后这个息肉就可以去掉，
如果息肉蒂部比较宽或者位置比较深，或者息肉总是反复发生，需要用电刀把息肉的蒂部要处理，以免复发。
手术之后，要注意不能有性生活，避免盆浴，在医生指导下口服抗生素来预防感染，定期复查。

宫颈息肉属于良性疾病，没事儿的，不用担心的，平时注意休息，避免劳累，保持愉快的心情，注意卫生，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持愉快的心情，注意卫生。