治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助认识疾病的性质和消除继发焦虑，严重时需要药物治疗。
问题分析：您好，根据病情，我考虑，根据你的症状，考虑你是不是患有抑郁症？
意见建议：建议改变自己的习惯的行为模式，不要动不动就发脾气。你知道自己的不足，改变就好。其实谁都会生病，要正视它，不要 成为思想压力。控制一下自己的心情，让自己每天高兴一点。适量运动能改善心情。
指导意见：神经衰弱是功能性诊断，需要排外躯体疾患所致，精神活性物质，非成瘾物质所致。紧张性神经痛还没听过这类诊断。需要考虑偏头痛。
指导意见：考虑是神经衰弱的表现，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗
病情分析： 你好， 神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
意见建议：失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
