乳腺结节如果是可以摸到的包块称为乳腺肿块。乳腺结节看是良性的还是恶性的，如果是良性的，会以随访观察为主，如果是恶性的就应该去及时进行治疗，以免病情更加严重。
乳腺结节患者正确运动方法是瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，还能缓解乳腺结节。扩胸运动增强胸部肌肉和韧带，从而促进血液供应，减轻乳腺结节的情况。借助哑铃运动双手持重量进行扩胸或臂力锻炼，可以增强胸部肌肉，从而起到缓解乳腺结节。单腿独立双手持重量进行扩胸或臂力锻炼，可以增强胸部肌肉，从而起到缓解乳腺结节。
可以治疗。蒲公英本身就具有清热解毒，消肿散结的作用。对于有乳腺肿瘤有一定的作用。但是对乳腺增生的效果并不明显的。注意保持心情的愉悦，避免生气，就有助于改善乳腺增生的。
乳腺结节是乳腺较常见的疾病，乳腺结节分良性结节和恶性结节两大类，治疗方法包括以下方面。如果经过穿刺活检确定是恶性结节，最常见的治疗方法是手术治疗，术后还要配合化疗、放疗、内分泌药物治疗等增强治疗效果。如果是良性结节，结节小于1厘米没有疼痛、肿胀，无需特殊处理可暂时观察。每3-6个月复查一次超声，如果出现不断增大或局部红肿、疼痛，可给予药物口服。
乳腺结节如果边缘不规则有毛刺征，应该及时的选择手术治疗，将病变切除，另外乳腺增生所导致的结节，会表现为周期性的疼痛，可以用药物进行治疗，短期之内结节增大了或者用药物治疗时疼痛无法控制也可以选择手术。
