失眠吃维生素和谷维素当然可以。
维生素和谷维素可以帮助失眠，但不能完全用于治疗失眠。维生素的主要作用不是镇静和抵抗失眠。谷维素是从谷物中提取的阿魏酸药物。主要作用是在一定程度上降低神经兴奋性，对失眠起到辅助治疗作用，但不是治疗失眠的最佳药物。如果患者失眠，最好去医院进行必要的诊断，在医生的帮助下选择适当的药物进行治疗。判断失眠的性质后，医生选择了正确和适当的药物来缓解失眠。光靠药物不能治疗失眠，必要的心理咨询对缓解失眠也很重要。
更年期失眠吃谷维素和维生素b1可以的，谷维素是用来治疗神经功能紊乱的药物，同时还具有改善睡眠，镇静安神，缓解精神紧张作用。维生素b1对人们精神状态及神经组织起着积极的作用。
谷维素和b1能调节神经紊乱，但对治疗失眠不是很有效，谷维素效果更好。
安神药物还可以治疗失眠，配以谷维素和b1。相当于谷维素和b1辅助治疗。其实如果失眠不严重，可以通过白天锻炼或者晚上睡前做一些活动来缓解心情，减缓心率。这样比吃药治疗失眠好，而且对身体影响也不大，也有利于身体健康。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
谷维素和褪黑素都有调节神经衰弱，营养神经，改善睡眠的作用。如果只是有点轻微的神经衰弱，入睡困难，一般可以选择服用褪黑素或者是用谷维素加b族维生素调理，效果比较好，多吃一些有镇静、安神作用的食物，多参加一些户外运动，如果入睡困难或者神经衰弱的症状比较明显，谷维素和褪黑素也可以考虑一起服用，药物之间没有相互作用，效果也比较好。
吃谷维素和维生素可以改善失眠。失眠的原因比较复杂，是由情感疾病、早期精神分裂症、大脑疾病、全身性疾病等多种因素引起的。药物治疗只是治疗的一个方面，还需要进行他对病因治疗、理疗、心理咨询等综合治疗方法。
谷维素和维生素在临床上经常用于治疗轻度和单纯性失眠的早期症状，但没有立即的效果，可以改善轻度无机性疾病的失眠现象，但不是根治。在医生的指导下，要给患者开处方，并根据需要服用。如果用药时间太长、太频繁、效果不好，这时就要停药。医生开处方，选择新的治疗方案，与其余综合治疗方法相结合。
安神补脑液可以和谷维素一起吃，建议患者积极治疗，具体分析如下：
安神补脑液和谷维素这两种药都是针对失眠的，安神补脑液是一种可以滋润心阴心血的中成药，谷维素可以让人的神经得到舒缓，有助于睡眠。但这两种药在临床上要特别注意，如果两种药同时使用，最好间隔半个小时，否则会导致身体出现过敏反应，所以最好分开吃，这样可以减少过敏的几率。
