右侧腰疼痛

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右侧腰部疼痛有一年半了,还怕着凉,经医生诊断认为是腰肌劳损。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张焕臣 医师 威县常屯乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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你好,以下可供参考:
腰肌劳损治疗方法:
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗:消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的立正消痛贴,一般两到三个疗程可以彻底康复。
5.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
针对上述的腰肌劳损治疗方法,另外也有一套运动疗法,作为参考,运动疗法配合药物治疗,效果更佳!
1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼 ,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
祝健康!
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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
相关问答

腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出,可以用点药,做手法按摩,针灸,理疗等,看看效果,广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出,可以用点药,做手法按摩,针灸,理疗等,看看效果,广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在临床上,如果男性病人出现右侧腰部疼痛的症状,首先考虑可能是由于长期负重劳累,导致病人右侧腰部出现慢性肌肉劳损,或者是出现局部腰肌扭伤等肌肉损伤导致的疼痛。还有可能是由于病人患有腰椎间盘突出症,由于神经受压,所以出现右侧腰部疼痛症状。另外,如果病人患有肾结石,也会在右侧腰部出现放射性疼痛症状,甚至会出现血尿症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果一吸气腰就疼,尤其是在咳嗽、打喷嚏,甚至用力排便的时候感觉到腰疼加重,这个时候需要对腰部做针对性检查,选择腰椎间盘CT或者腰椎磁共振,排除有没有腰椎椎管狭窄,或者腰椎间盘突出对神经病造成压迫,这些外力都有可能加重腰部疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般出现腰痛,多见于肌肉损伤,腰椎疾病,腹腔脏器病变等疾病引起,出现睾丸疼痛,也可见于睾丸炎,附睾炎,前列腺炎等疾病导致,具体要通过检查才能确诊,可以先到医院男性科做一下身体检查,看具体是哪种疾病导致,然后再进行治疗,不要盲目治疗,注意休息,避免劳累,如果有手淫要戒除。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果是腰部疼痛,可以通过休息、局部热敷、调整姿势、散步等方式来减轻疼痛。
1、孕妇腰部疼最好的办法就是多做运动,但是在孕期只做运动,不做运动,会让身体强度降低,加重痛苦。
2、局部热敷可以减轻肌肉的压力,加快血液的流通,从而减轻痛苦。
3、调整姿势:怀孕期间要注意调整姿势,这样可以减少盆部和脊柱的压力,可以缓解腰椎的酸痛,减轻腰椎的酸痛。
4、散步:散步有助于孕妇在孕期进行合适的运动,这样可以加强腰肌的强度和缓解痛楚。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。