贞芪扶正颗粒免疫力低的亚健康人吃了有什么副作用

贞芪扶正颗粒大概药店卖35~50左右。贞芪扶正颗粒有提高人体免疫功能保护骨髓和肾上腺皮质功能，用于各种疾病引起的虚损，配合手术，放射线化学治疗，促进正常功能的恢复。

亚健康调理要改变饮食结构，平时适宜吃清淡易消化食物，低盐低脂饮食。禁忌油腻油炸及高糖等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少喝酒。增加体育锻炼，增强体质，运动瘦身，控制体重在合理范围。调整好心态，养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足睡眠。

亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜。
亚健康患者可能导致明显的身体疲劳或其他并发症以及失眠多梦，属于长期情绪紧张和焦虑导致的。患者应养成良好的作息习惯，不要经常过于紧张和焦虑。可以吃一些苹果或香蕉，或者可以吃一些芒果来调理，可以提高人体免疫力。养成良好的睡眠习惯，才有可能恢复高质量的睡眠，所以亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜来调理。

抵抗力下降引起的，与饮食，生活不规律，情绪及心理因素有关系的症状，平时需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强锻炼，保持八小时睡眠，增加抵抗力。必要时可以定期健康体检下，就可以排除疾病引起的病情及症状可能。

过敏性鼻炎并不是免疫力低的表现，相反是属于人体对于某一些或者某一种类物质过度的免疫、过度的反应，而产生的一种临床的表现。与免疫力低，并没有什么明确的相关性。都知道人体正常每天都在接触不同的物质，对于不同的物质人体的免疫系统会产生反应，来判断是有益的还是有害的，或者该如何对治，如何处理。

调理亚健康日常生活中一定要积极的进行调理，以免时间久了会引起其他疾病。要调整好心态，比如对于生活琐事，要把心情放开放松，不要大喜大悲，同时在饮食上还需要注意，不要暴饮暴食。