心理压力过大，我该怎样减压？

去骨瓣减压术是用于治疗重型颅脑创伤或者自发性脑出血，难治性颅高压、脱水利尿等降颅压无效病人所采取挽救生命的手术方法，但是随着神经外科理念的更新和对手术的认识，逐步应用于神经内外科所有难治性颅高压的病人，比如脑梗死导致的颅高压的病人。手术中清除血肿，去除大骨瓣减压能增加颅内代偿空间，降低颅内压，恢复脑血流灌注，防止血管受压，利于静脉回流，达到重建脑血流灌注的目的。

一般来说，胃肠减压的目的有以下几点：
胃肠减压在临床上多用于胃肠梗阻、胃肠穿孔等疾病。首先胃肠减压可以帮助减轻胃肠梗阻患者的胃肠道压力，其次可以帮助胃肠穿孔患者防止胃肠内容物漏出胃肠。同时还有助于胃肠手术后伤口的恢复。
建议患者在恢复期间改善日常饮食习惯的，同时还需要多休息，养成良好的生活习惯，避免影响到身体的恢复。

一般情况下，胃肠道减压是一种将胃管经鼻孔、咽喉、食管放置在胃部，一头是一个负压吸引球体，能够有效地吸收胃水，缓解胃部的压迫。胃肠减压是一种常见的治疗方法，费用相对低廉。简单的手术要10-20块钱，设备10-20块钱，总共要20-40块钱。不同地区的不同级别的医疗机构，收取的费用也会不同。若入院接受连续的胃肠道减压，则每天还要支付相应的医疗费用，患者可以根据实际情况来选择适合自己的治疗方式。

健康的开怀大笑是消除压力的好方法，也是一种愉快的发泄方法。在没必要说话时要保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。轻松的音乐有助于缓解压力。如果懂得弹钢琴、吉他或别的乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

减压病是因为在高压中工作，之后减压不当，体内气体超过饱和界限，在血管内外及组织中形成气泡所致的全身性疾病。在减压后短时间内或减压过程中发病者为急性减压病。缓慢演变的缺血性骨或骨关节损害为减压性骨坏死。

可以做个头部CT检查来进行确诊，看看受损的部位有没有出现血液循环不良，也可以采用口服活血化瘀的药物来进行治疗，同时还要注意加强康复锻炼，促进恢复。颅脑减压手术后出现有恢复不好的话，考虑和脑神经的损伤有很大的关系。