夜间睡眠障碍及磨牙

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夜间磨牙,睡眠不好,很浅,两三年,牙龈萎缩吃过帮助睡眠的药谷维素,不见效果改善睡眠,消除磨牙症状化验、检查结果:无
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戴可荣 副主任医师 福州市第四医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍、焦虑、忧郁、强迫症及药物依赖、心理咨询治...
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其实造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
相关问答

夜间磨牙是精神非常紧张,晚上会出现磨牙,口服一些安定类的药物,缓解精神紧张,睡眠比较深,就不会出现磨牙。因为牙齿咬合不好,要到口腔科进行检查,可以通过修复或者正畸的治疗,使牙齿排列、咬合非常合理,这样就会减轻磨牙的现象。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

治疗夜间磨牙,首先要找到磨牙的原因,可能和维生素或者微量元素的缺乏,以及有寄生虫,精神压力过大以及咬合关系不良等都是有关系的。如果说是维生素或者微量元素缺乏,可以补充一些复合的维生素,可以改善磨牙状态。如果说有寄生虫是需要杀虫治疗的。精神压力过大可以自己适当的锻炼放松,逐渐调节。咬合关系不良是可以矫正处理,也可以做个磨牙垫来保护牙齿,缓解磨牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

儿童夜间磨牙是孩子肠道感染了细菌,有了蛔虫,孩子睡觉就会不踏实,就会有经常磨牙的情况。如果孩子睡觉之前吃的东西太多,消化不良,肠胃的负担比较大,就会很不舒服,磨牙也就会出现了。此外缺乏维生素的孩子也是会磨牙的,而且还会有出汗,夜惊等反应。如果孩子的牙齿长得不整齐也会有磨牙的现象。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩夜间磨牙,可以采取肠道驱虫治疗和减轻大脑兴奋治疗。
1、肠道驱虫治疗:由于卫生问题引起的夜磨牙,这在孩童时期会出现,但在青少年和成人中,由于蛔虫引起的磨牙,很难出现,因此,驱虫疗法对孩子们的作用更大。肠道驱虫治疗能降低肠内寄生虫的蠕动,缓解小孩磨牙情况。
2、减轻大脑兴奋治疗:在睡觉之前要注意多休息,多做运动,少吃刺激食物、抽烟、改善睡眠环境等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,儿童在夜晚出现磨牙的时候,主要是由于白天的时候情绪比较激动,所以到了夜晚就会出现磨牙。第二,这个小孩体内有一种寄生虫,也可能出现夜间磨牙的情况,第三,在换牙阶段,如果孩子的牙咬合方式不当,也会造成晚上的磨牙。第四,孩子在晚上睡前进食太多,如果没有足够的消化能力,就会出现夜间磨牙的情况。所以,小孩夜间磨牙可能是多种原因引起的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡觉磨牙,考虑是缺钙、虫牙引起的情况,可以去门诊进行微量元素钙的含量和腹部B超检查,如果是缺钙,可以口服钙片,坚持的户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收,如果是回虫引起的,可以口服肠虫清,少吃辛辣刺激性的食物,吃一些新鲜的水果及蔬菜,补充维生素。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。