如果出现头皮发麻、头晕的症状，首先要考虑近期有没有感冒，有没有血压异常，如果转头比较大，要警惕颈椎病。
如果睡眠不好，要多休息，要有规律的作息，避免熬夜，避免睡高枕头，同时还要做好颈椎的检查。可以到医院做个颈椎核磁共振，确定是否有问题，然后进行ct检查，可以考虑是受寒、颈椎问题、精神紧张、疲劳等原因引起的，可以选择中药、按摩、调理神经的药物进行治疗。
头皮发紧头晕，首先应当考虑最近是否感冒了，有无血压不正常，转头剧烈时，尤其要注意颈椎病的可能性，另外休息欠佳也可以引起相应情况，应该加强休息，规律作息，不要熬夜，不睡高枕，并适时检查一下颈椎。
可能是因为枕大神经耳大神经麻痹导致的可能性。到正规的医院皮肤科进行相应的检查，服用一些对应的药物进行治疗，也可以在头部做一些针灸来缓解这种症状。平时睡觉的时候不要把枕头垫的过于高。在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。
一般来说，出现头皮发紧头晕头痛的症状，首先考虑是神经性因素所致，可以在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1或者维生素B12等，同时，可以可以在医生的指导下使用服用解热镇痛剂，例如布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片等。
此外，患者应该避免过度的劳累，避免熬夜，同时注意清淡饮食，有助于改善症状。
可能是由于头部小动脉供血不足引起的，多与休息不好，情绪紧张，头部受凉等因素有关，平时注意头部保暖，避免寒冷刺激，可进行局部热敷、针灸，多按摩一下头皮，以促进血液循环，缓解头皮发紧症状。
头皮发紧发麻还头晕头痛考虑是由于头部的血液循环受阻所形成的，一般是会非常容易造成大脑供血不足，从而相应的出现脑部的缺血缺氧的症状，若没有及时治疗，就会造成头皮发紧，相应的会出现手抖麻木等情况。
