如果有胃胀气不舒服的情况，可以通过按摩来促进胃肠的蠕动，从而快速的帮助消化，缓解胀气胸闷。同时适当的多走走，多做一些运动，也可以缓解胸闷和胸闷的症状。如果情况比较严重，可以服用吗丁啉、健胃消食片等。在这段时间里要注意不能吃一些容易消化的东西，也不能吃生冷的水果，以免病情恶化。可以适量的吃一些山楂、酸梅汤、山药粥这些事物都具有帮助消化缓解胃胀气的症状。
考虑是胃病或是反流性食管炎引起的相关不适症状，应该及时去医院进行检查并且确诊后再进行治疗。平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
病情分析： 首先应合理调节饮食，避免生冷，刺激性食物，注意腹部保暖，避免寒湿，辅以对症治疗，如腹胀，消化不良，应用乳酶生，吗丁啉，多酶片等
出现胃胀反气胸闷屁多可能是因为饮食问题导致，还有可能是脾胃虚寒、消化不良引起的。
在饮食上大量吃红薯、豆类、地瓜，会因为食物消化时产生比较多的气体，所以会出现胃胀、胃里有气，屁多的症状。当存在有脾胃虚寒现象时，会因为脾虚不运而导致寒湿壅塞与肠道之中，大肠的气机受阻，因此影响到胃内食物消化，这时也会出现胃胀气胸闷的症状。部分人会存在有胃动力不足，而胃内的食物主要是通过胃的蠕动排到十二指肠之中，一旦出现胃动力不足，食物的排出时间就会受到限制，因此会出现胃胀有气的表现。
建议：注意平时少食多餐，注意适当运动，有利于促进消化，要避免辛辣油腻生冷的食物。平时的话要注意不要暴饮暴食，也避免过饱过饥，注意多喝水，多吃一些新鲜水果。
问题分析：你好！你的症状考虑为是由于消化不良、胃炎引起的可能性比较大。
意见建议：建议你可以服用消炎药物如克拉霉素胶囊和斯达舒或者吗叮啉片来治疗，尽量是吃些易消化的食物，少吃多餐，症状不减轻的话，可以去医院做下胃镜检查或钡餐检查确定下病因再做治疗。
胃胀气胸闷打嗝有可能是肠胃部疾病导致。
慢性胃炎和肠胃功能蠕动较慢以及胃溃疡等多种疾病都可能会引起也胃部胀气和大，还可能会伴随胸口闷堵症状，严重时还会影响到正常进食。要及时到医院完善胃镜检查，查明病因，在医生指导下使用相对应的药物或是手术方案治疗。
要避免饮食过饱和吃油腻煎炸的食物，可能会导致肠胃负担加重，不利于病情治疗和好转，平时要少食多餐，避免吃刺激性食物。
