白发早生通常是由于精神压力较大缺乏微量元素所导致，要养成良好的生活规律，不要熬夜，避免过度劳累，平时要按时休息，平时可以多吃一些黑芝麻黑豆的食物进行改善也可以服用一些补血养气的药物进行调理，要保持精神愉快，不要过度紧张。白发早生。
出现早泄的原因有很多，比如心理压力大、紧张焦虑等。其他原因包括长时间没有性生活、频繁自慰等。肾虚、尿道炎、前列腺炎等都是病理因素。如果是病理性的，可以通过对因治疗来缓解。如果是长期的病理性因素，建议去正规的男科就诊。要加强体育锻炼，避免过度的手瘾和戒烟。其次可以多吃一些补肾的中药，也可以多吃鱼虾、海参、山药等。
一般情况下，早泄与心理或疾病等因素有关。患者需明确病因后对症下药。具体分析如下：
心理因素：对于由心理因素导致早泄的患者，可放松身心，调节自身状态，避免压力过大，必要时配合药物治疗。
疾病导致：如前列腺炎、睾丸附睾炎、阴囊炎等疾病导致的早泄，对于此类患者，可在专业医师建议下，遵医嘱口服头孢类的药物消炎治疗，控制炎症之后早泄的情况也能得到改善。
导致早泄的原因很多，比如心理方面压力大、紧张焦虑需要放松心情。包括长时间没有性生活或是频繁过度的手淫，需要自行调节。病理因素有肾虚、尿道炎及前列腺炎等。如果是偶发的病理性的，可以通过对因治疗能缓解。如果为长期病理性因素，到专业男科进行咨询就诊。可以加强身体锻炼、避免过度的手瘾及戒烟等。其次可以吃一些补肾类中药，或多食用山药、海参及鱼虾等。
在早晨起来的时候，发现床单上有莫名其妙的东西。其实这不是早泄，而是遗精，这种现象是正常的生理表现，正所谓精满自溢，所以患者不用过于紧张，平时要注意保健，避免手淫频繁的情况，规律作息。
